土豆,與小麥、稻谷、玉米、高粱并稱為世界五大作物,既可作為蔬菜制作佳肴,亦可作為主糧。土豆的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值高,含有多種維生素和無機(jī)鹽,是所有糧食作物中維生素含量最全的。
【食材】土豆1個、培根肉1片、黑椒適量、鹽適量、食用油適量
【做法】
1、土豆洗凈,切成0.5cm左右的薄片;將其在淡鹽水中浸泡20分鐘,去除淀粉;取出土豆片,瀝干水分待用;將土豆放進(jìn)料理碗中,加入黑椒、鹽與食用油;充分拌勻。
2、培根肉切碎;將拌好調(diào)料的土豆片均勻地放在鋪好油紙的烤架上;在土豆片上撒上培根碎;烤箱預(yù)熱220℃,上下火,烤20分鐘,烤架放在烤箱的倒數(shù)第二層;取出烤好的土豆片,涼卻即可食用。
【小五食記】
烤箱烤的時間要根據(jù)各自烤箱的脾性,自行調(diào)整溫度與時間。
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