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預(yù)防哮喘5妙招 還你順暢呼吸

家庭醫(yī)生在線

2018-01-21 11:02:27

喘一種呼吸道疾病,突發(fā)時情況比較危險,如果來不得采取措施治療的話,就會有喪命的可能。如何治療哮喘呢?下面告訴你哮喘突發(fā)時的治療方法。

哮喘的診斷標準:

(1)主要特征:①持續(xù)或近于持續(xù)(每年半數(shù)以上時間)口服糖皮質(zhì)激素治療;②需要高劑量吸入糖皮質(zhì)激素治療。

(2)次要特征:

①每日除吸入糖皮質(zhì)激素作為控制性藥物外,需加用長效(β-2受體激動劑或茶堿、白三烯調(diào)節(jié)劑;

②需要每日或近于每日使用短效β-2受體激動劑緩解癥狀;

③持續(xù)性氣流受限(第一秒用力呼氣容積<80%預(yù)計值,最高呼吸量日變異率>20%);

④每年1次或1次以上急診就醫(yī);

⑤每年3個或3個以上療程口服糖皮質(zhì)激素治療;⑥口服或吸入糖皮質(zhì)激素劑量減少25%即出現(xiàn)加重;

⑦既往有致死性哮喘事件。

如何預(yù)防支氣管哮喘

1、戒煙限酒

香煙能夠引發(fā)許多疾病,煙中的化學(xué)品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因為它們會刺激呼吸管道,所以患者應(yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣。另外,患者亦要盡量避免被動吸煙。酒水也應(yīng)少喝。

2、避免接觸致敏原

哮喘患者應(yīng)該認清哪些物質(zhì)可能會刺激自己的呼吸管道,盡量避免接觸,例如對動物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里飼養(yǎng)寵物,其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等,患者亦應(yīng)該盡量避免接觸,或者每星期以熱水清洗。

3、預(yù)防呼吸道感染

天氣較冷時,吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘發(fā)作時應(yīng)盡量避免外出。如必須出去,之前應(yīng)喝一些溫水,多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服,這樣可以幫助保暖。必要時可戴一條圍巾或口罩護住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中,盡量使吸入溫暖的空氣。對流感疫苗不過敏者,可注射流感疫苗。

4、保持室內(nèi)空氣流通及清潔

哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通,因為空氣中的塵螨和細菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原,所以應(yīng)該勤加打掃,減少空氣中的塵埃。

5、適量的運動

有些人因為運動可能誘發(fā)哮喘,便全面停止所有運動,其實這是一種錯誤的做法,因為運動能夠有效增強心肺功能,對控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運動前咨詢醫(yī)生的意見,是可以照常運動的,而游泳則是十分適合哮喘患者的運動,因為有足夠水分的關(guān)系,所以多數(shù)不會引致病發(fā)。

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