嬰兒濕疹怎么辦呢？嬰兒濕疹往往是食物引起的，所以在給孩子添加輔食時(shí)一定要多注意避免容易導(dǎo)致嬰兒濕疹的食物。今天，為大家盤點(diǎn)一下有哪些食物容易引起嬰兒濕疹，以及嬰兒濕疹要吃些什么好，快來一起學(xué)兩招吧。

嬰兒濕疹的飲食建議

盡量采用母乳喂養(yǎng)，一般來講，人奶容易引起濕疹，極個(gè)別者也可由母乳引起。

添加輔食時(shí)，應(yīng)由少到多一種一種地加，使孩子慢慢適應(yīng)，也便于家長(zhǎng)觀察是何種食物引起過敏。

已患了濕疹的孩子，應(yīng)避免或減少食魚、嚇蟹等海味品和刺激性較強(qiáng)的食物。

給患兒多吃清淡、易消化、含有豐富維生素和礦特質(zhì)的食物，這樣可以調(diào)節(jié)嬰幼兒的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)。

避免孩子過胖，肥胖的小兒患濕疹的可能性要大的多。

那么，哪些食物會(huì)引起嬰兒濕疹呢？

預(yù)防嬰兒濕疹需避開10類食物

某些蔬菜茼蒿、芫荽、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿卜和芹菜等。

奶及奶制品牛奶是誘發(fā)嬰幼兒過敏的最常見食物。

禽蛋類雞蛋、鵪鶉蛋及蛋制品會(huì)導(dǎo)致各年齡段患者的過敏，蛋清中的卵白蛋白是誘發(fā)過敏的主要成分。

某些肉類及其肉制品牛肉、羊肉和豬肉等以及各種家禽類，如雞、鴨、鵝和鵪鶉等，腐敗的肉類易誘發(fā)喘息癥狀。

海產(chǎn)品和水產(chǎn)品包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類等，特別是不新鮮的海產(chǎn)品更容易誘發(fā)過敏。

小麥、玉米、蕎麥和谷類等此外面粉中的螨也是引起過敏的重要原因。孩子愛吃的爆玉米花也可誘發(fā)過敏。

堅(jiān)果類核桃、開心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁經(jīng)常引起過敏，而且可以誘發(fā)較重的過敏癥狀。

黃豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、蕓豆等均可誘發(fā)過敏癥狀。

具有特殊氣味的食物大蔥、大蒜、辣椒、蔥、生姜以及不少調(diào)味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，還包括酒類等。

水果類生吃水果容易誘發(fā)過敏癥狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發(fā)過敏。

最后，在推薦3款可以調(diào)理嬰兒濕疹的食譜吧。

嬰兒濕疹的食療方

綠豆海帶湯：綠豆30克，海帶10克，魚腥草10克，白糖適量。先洗凈海帶、魚腥草，將魚腥草加適量的水煎20分鐘，去渣取汁，然后加入綠豆、海帶煮熟，加入白糖調(diào)味飲用，每天1劑，連服5~7劑。

玉米須心湯：玉米須15克，玉米心30克，冰糖適量。先煎玉米須、玉米心，去渣取汁，加冰糖調(diào)味飲用，每日一次，可連服5~7天。

紅棗扁豆粥：紅棗10顆，扁豆30克，紅糖適量。將前二味加水煮料熟，加入紅糖服食。

以上嬰兒濕疹的飲食方案，僅供爸爸媽媽們參考。