雖然經(jīng)期乳房脹痛讓不少女性都煩惱不已，但總的來(lái)說(shuō)，女性經(jīng)期乳房脹痛大多都屬于正?，F(xiàn)象，不需要就醫(yī)治療。但是否代表受經(jīng)期乳房脹痛困擾的女性就沒(méi)辦法擺脫這種煩惱？廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師張彥紅表示，經(jīng)期乳房脹痛并非“不可破”，它多由肝郁氣滯以及胃虛痰滯引起，女性可通過(guò)日常調(diào)理緩解。

肝郁氣滯引起的乳房脹痛應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒

“中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期乳房脹痛是由肝郁氣滯以及胃虛痰滯兩個(gè)病疾造成的。在臨床比較常見(jiàn)的是肝郁氣滯。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是平時(shí)女性比較容易有一些小情緒，或者是容易發(fā)脾氣、急躁易怒、生悶氣等。這樣會(huì)導(dǎo)致一些情緒在體內(nèi)沒(méi)有辦法及時(shí)得到疏解。中醫(yī)認(rèn)為‘肝’是需要調(diào)達(dá)、需要舒暢的一個(gè)器官，如果經(jīng)常情緒無(wú)法及時(shí)疏解，就會(huì)導(dǎo)致肝氣不舒，最終導(dǎo)致女性經(jīng)期乳房脹痛或是乳頭癢痛?！?/p>

針對(duì)這種情況，張彥紅表示主要的治療法則是疏肝理氣和通絡(luò)止痛，建議女性日常要注意調(diào)節(jié)情緒，盡量保持一個(gè)比較愉快的心情。如果沒(méi)有辦法有效自我排解，可以嘗試服用一些舒肝理氣的藥物，如柴胡疏肝散、逍遙丸等。

胃虛痰滯引起的乳房脹痛要關(guān)注健胃活血

如果經(jīng)期乳房脹痛的女性平常有白帶量多粘稠、月經(jīng)量少色淡、舌苔白膩等癥狀，那么引起她們經(jīng)期乳房脹痛的原因則很可能是胃虛痰滯了。

面對(duì)這種情況，張彥紅認(rèn)為要著重健胃祛痰和活血止痛，“根據(jù)《陳素庵婦科補(bǔ)解》的說(shuō)法，這類女性可以嘗試喝四物合二陳湯，材料是歸須、赤芍、川芎、生地、陳皮、法夏、茯苓、甘草、海藻、紅花、香附和丹皮，但治療胃虛痰滯時(shí)，此湯應(yīng)注意去掉甘草。當(dāng)然，具體的方子最好還是由醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況而定?！?/p>

此外，張彥紅表示，要緩解經(jīng)期乳房脹痛，女性在月經(jīng)期間也要注意保健養(yǎng)生，“女性在月經(jīng)期間應(yīng)選用比較寬松的內(nèi)衣，以透氣性好為佳。另外月經(jīng)期間也不要吃生冷或是刺激性的食品，更不要抽煙喝酒，多吃些新鮮的蔬菜和水果。做好這些經(jīng)期保健工作，對(duì)緩解經(jīng)期乳房脹痛也有好處?！?/p>

專家簡(jiǎn)介

張彥紅，廣州市第一人民醫(yī)院副主任中醫(yī)師，中醫(yī)內(nèi)科學(xué)博士，廣州醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員，畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)。主要研究方向?yàn)槟X血管疾病，擅長(zhǎng)采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科雜病及腦梗塞、腦出血、頭痛、癡呆、癲癇、帕金森病等疾病，對(duì)呼吸系統(tǒng)如感冒、咳嗽、肺炎，消化系統(tǒng)如胃炎、胃潰瘍，婦科疾病如月經(jīng)不調(diào)等也具有較高的診療水平。曾主持省級(jí)課題一項(xiàng)，在國(guó)家級(jí)雜志發(fā)表論文5篇，在本專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)具有一定的影響。