在傳統(tǒng)中醫(yī)中，用艾灸來(lái)治病已經(jīng)有三千多年的歷史了。如今常用于養(yǎng)生和美容，具有良好的效果。艾灸能幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)元?dú)?，調(diào)和氣血，潤(rùn)澤膚色，散發(fā)健康神采。艾灸還是去色斑的法寶，臉部的艾灸能夠幫助活血化瘀，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并配合身體的調(diào)理，有淡斑的作用。

一、艾灸治雀斑

雀斑除遺傳因素外，是一種光損傷性皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為，本病多因稟賦腎水不足，不能榮華于面，或虛火上炎、日曬熱毒內(nèi)郁蘊(yùn)結(jié)為斑，或腠理不密，外衛(wèi)不固，風(fēng)邪外博，肌膚失于榮潤(rùn)而成雀斑。

艾灸取穴：雀斑局部，大椎、曲池、三陰交。

用法：艾條溫和灸，每穴灸10-20分鐘，以局部皮膚紅潤(rùn)為度，每日或隔日1次。10次1個(gè)療程。

方義：在斑局部疏遠(yuǎn)經(jīng)絡(luò)氣血，桂風(fēng)散熱除斑；大椎、曲池、疏風(fēng)清熱，行氣活血；三陰交補(bǔ)肝脾胃，涼血活血。

二、艾灸治黃褐斑

黃褐斑主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)，機(jī)體性激素和自主神經(jīng)功能紊亂引起。其他如某些藥物和疾病，以及日曬等外界物理因素刺激、也可使本病發(fā)生或加重。中醫(yī)認(rèn)為：腎氣不足、肝郁氣滯，血瘀；脾氣不旺肝血不足不能潤(rùn)澤顏面，以及虛火溫濁薰蒸顏面致生褐斑。

艾灸耳又穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪，褐斑局部。

用法：艾炷無(wú)瘢痕灸：臥前取1支艾條，點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2~3厘米，以局部皮膚溫?zé)崾孢m，皮膚紅暈為度，隔日1次， 7次1療程。

方義：褐斑局部及臨近穴位有疏遠(yuǎn)氣血，活血化身手除斑作用；肝俞疏肝解郁，理氣化；帶桂男子；脾俞、腎俞調(diào)補(bǔ)脾腎，清熱除濕；氣海益氣補(bǔ)腎，調(diào)理沖任；足三里健脾益氣生血；三陰交調(diào)補(bǔ)三陰經(jīng)，行氣活血；太溪滋腎清虛火調(diào)沖任。

三、艾灸祛斑的注意事項(xiàng)

1、施灸后當(dāng)天需避風(fēng)寒，保持情緒平穩(wěn)，飲食素淡為宜，切忌生冷厚味。

2、大饑大飽、勞累醉酒、情緒不寧時(shí)不宜施灸。

3、施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。

4、施灸后，要喝比平常量多的溫開(kāi)水（不能喝冰水），以幫助排出體內(nèi)的毒素。