知名女作家呂鐵力曾在《丟失的人——中國(guó)人“腦健康"備忘》一書中寫到：“在國(guó)人的意識(shí)中，對(duì)‘腦’的認(rèn)識(shí)很模糊。他們對(duì)身體的其他器官。,比 如心臟、胃的疾病很關(guān)注，卻并不在意腦的健康與否，以為頭不疼就等于腦健康。事實(shí)確實(shí)如此，現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏太快，人們往往忽略了大腦健康，不能合理用 腦。

特此提醒大家建立起一個(gè)腦健康的理念，要學(xué)會(huì)檢查自己大腦的狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。特別是腦力工作者，腦健康的體檢甚至更勝于常規(guī)體檢。

大腦是人體的司令部

　 　大腦相當(dāng)于人的司令部，因?yàn)榇竽X管人的感覺、感官、思維。腦為什么重要？把大腦和身體的其他器官比較一下可以看到，胃腸道、其他系統(tǒng)出問題了，可能不是 那么嚴(yán)重，一旦大腦有了毛病，管人的意識(shí)、思維出現(xiàn)問題，思維不了了，肯定就顯得很重要。我們的大腦整個(gè)的重量只是人體重的2%，但是它對(duì)血液供應(yīng)的需求 是全身血液供應(yīng)總量的20%。大腦這些細(xì)胞要靠充足的血液供應(yīng)維持他的思維，這樣的話，人才能作出判斷和正常的思維活動(dòng)。人的感官功能、意識(shí)、判斷力、創(chuàng) 造力也都靠大腦來完成。

大腦的衰老是一個(gè)自然的生理過程，有幾個(gè)因素加速大腦衰老過程：第一，變性的疾病。由于各種病的因素干擾大腦， 加速了變異的過程，這樣的危險(xiǎn)一定要排除。得了病早期要認(rèn)識(shí)到它，控制大腦衰老的過程。第二，大腦要有充足的血液供應(yīng)。人的血液供應(yīng)是靠血管來輸送血液， 就像人要吃飯一樣，血液輸送氧氣、營(yíng)養(yǎng)成分給大腦組織。血管的年輕很重要。血管要是硬化了，血管供應(yīng)的這片腦組織就壞死了。

重視腦病 預(yù)防腦病

　 　腦健康損者主要表現(xiàn)可根據(jù)受損程度劃分為：1、腦部疾?。òX卒中，腦腫瘤，腦外傷，腦炎或腦膜炎癥，腦變性疾病如老年性癡呆和帕金森病等，脫髓鞘疾 病等），當(dāng)出現(xiàn)這些疾病的癥狀時(shí)，大多數(shù)患者能到醫(yī)院治療，然而即使醫(yī)學(xué)發(fā)展到今天，也很多神經(jīng)系統(tǒng)疾病不能完全治愈，而常遺留程度不同的殘疾。2、腦亞 健康：可包括疾病的臨床前期、和亞健康狀態(tài)。后者是指人的機(jī)體雖然檢查無明顯疾病，但呈現(xiàn)出疲勞，活力、反應(yīng)能力、適應(yīng)力減退，創(chuàng)造能力較弱，自我有種種 不適的癥狀的一種生理狀態(tài)。腦亞健康介于腦健康與疾病之間，是一種生理功能低下的狀態(tài)。

古人云：“上醫(yī)治未病”，古人的意思說的是重視疾病的預(yù)防。我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己腦部確實(shí)有一定的問題，我們應(yīng)該首先到正規(guī)的?？漆t(yī)院做一些檢查，首先要去的是神經(jīng)內(nèi)科，有一些病需要到神經(jīng)外科檢查，專業(yè)的醫(yī)生會(huì)檢查結(jié)果提供有關(guān)健康教育咨詢，或進(jìn)行適當(dāng)預(yù)防治療處理。

最后強(qiáng)調(diào)：珍愛大腦，呵護(hù)生命，注重體檢，珍視腦健康，預(yù)防腦病，不分年齡、性別、職業(yè)、地區(qū)，腦健康往往就掌握在你自己手里！