來到日本列島的北海道的烏窩村，初次見到百歲老人深田恭子，老人精神狀態(tài)不錯(cuò)，一個(gè)深鞠躬，こんにちは(日語，你好的意思)，歡迎我們的到訪。老人穿著傳統(tǒng)的日式服飾，頭發(fā)雖然花白，但是精神狀態(tài)不錯(cuò)，口齒清晰，她說她今年已經(jīng)101歲了。
隨行人員表示驚訝，對(duì)她紛紛樹起了大拇指，老人微微一笑，似乎習(xí)慣了大家的贊美，她雙手合十于胸，對(duì)大家點(diǎn)頭致謝，ありがとう(日語，謝謝的意思)。
老人像是一位明星，她說經(jīng)常有一些人來拜訪她，她也愿意與不同的人溝通交流。老人的家人端來了茶，我們一行人與老人交流，聽聽老人的故事。
村里長壽的人很常見
老人說，在她們村子里，八九十歲的人很普遍，其它一些地方人到了八十歲，就已經(jīng)算是思維不清，生活不能自理了。在她們村里，現(xiàn)有記錄的最高壽者達(dá)到了118歲，像她這樣的百歲老人還有幾位，但是她的精神狀態(tài)最好，體質(zhì)最好了，她還能與大家清晰的交流。
早已聽聞這里是日本長壽的地方，再聽聽深田恭子老人的介紹，讓大家更加堅(jiān)信了。我們更想了解老人及當(dāng)?shù)厝碎L壽的秘訣。
注意飲食，合理勞作，作息規(guī)律
老人接著介紹了她的生活習(xí)慣，她每天幾十年來，作息非常有規(guī)律，早上起床洗涮后，慢步慢跑，早餐前喝一口茶，上午或者在田園里勞作一會(huì)兒，或者去鄰居一起喝喝茶聊聊天，中午午休三十多分鐘，下午也是一樣，或勞作一會(huì)兒，或散步一會(huì)兒。她說她的家庭和睦，兒女孝順，丈夫去世后，自己一直就是這樣簡單的生活。
關(guān)于飲食，她說也沒什么特別的，與當(dāng)?shù)厝艘粯?，吃?dāng)?shù)禺a(chǎn)的蔬菜水果，吃魚片蝦米等，但從不吃得過飽，飲食合理搭配，以素食為主，輔以少量魚肉及菌類等。
老人給我們的總結(jié)是：注意飲食，合理勞作，作息規(guī)律。
當(dāng)?shù)靥赜械纳盍?xí)慣，喝一種洋蔥皮茶
老人說她很喜歡喝茶，這茶在當(dāng)?shù)胤浅Ｆ毡?，?dāng)?shù)厝思壹叶己龋f著，她就讓我們飲用桌子上的茶，我們一喝，這茶不像是茶葉泡出來的，微微有一絲甜，入口后回甘，口感還不錯(cuò)。
我們問，這是什么茶葉泡出來的?老人說，這是洋蔥皮手工加工出來的。我們有點(diǎn)驚訝，洋蔥皮竟然還可以做成茶。
老人說，這是當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)生活習(xí)慣，一般人們到三十多歲，就開始常喝這茶，四十歲之后每天喝洋蔥皮茶就當(dāng)作生活習(xí)慣了。
洋蔥皮的研究，引起了廣泛關(guān)注
看到我們的驚訝表情，老人蠻有興致的跟我們介紹了這茶。她說道，她喝的這茶葉，日本生物株式會(huì)社等一些單位對(duì)其進(jìn)行過研究，里面含有保護(hù)血管的物質(zhì)，可以使人的血液、血管保持年輕的狀態(tài)，對(duì)中老年人及心腦血管問題的人很有益處。
老人還介紹說，她們的先輩曾經(jīng)上貢給皇室及貴族，我們在這里喝是比較廉價(jià)，但是在東京、大阪等城市里，這茶不便宜，價(jià)格要高于普通茶。
我們品嘗著這茶，再次表示對(duì)它的贊美。看到我們的贊美和驚訝，老人很有興趣的帶我參觀了她莊園里種植的洋蔥，洋蔥快要收獲了。老人說，當(dāng)?shù)厝藢?duì)自然充滿敬意，對(duì)洋蔥也是充滿敬意，她們感謝大自然賦予的一切，并感謝洋蔥皮呵護(hù)著她們的身體。
