雖已經(jīng)立秋近半月，但是近幾天全國各地氣溫依然高居不下，目前各地進(jìn)入暴雨模式，連天不見太陽，濕氣還很盛。中醫(yī)講，濕屬于陰邪，與寒氣(空調(diào))結(jié)合就變成了寒濕，與熱邪結(jié)合，就變成了濕熱。我們可以通過自己的舌苔辨別到底是寒濕還是濕熱：如果舌苔黃膩，舌質(zhì)紅的是濕熱;若是舌苔白膩，舌質(zhì)淡白色的就是寒濕。
1、 暑氣與濕氣依然在，感冒依然會隨行
中醫(yī)最講天人合一，我們的身體是隨著季節(jié)變化的，目前的天氣主氣還是以悶熱為主，皮膚腠理還處于張開狀態(tài)，汗液依然會不斷往外冒。此時如果依然空調(diào)開一整晚，人體的汗液就無法滲出，喝的水都沒有地方出了，會傷到肺，把肺的陽氣傷了后，就沒辦法運(yùn)化水，會形成水濕。秋季應(yīng)對人體的肺臟，如果肺臟在夏季嚴(yán)重受傷，秋三月將會給肺臟帶來更多考驗。
感冒大多是溫度差引起的，外面天氣濕熱，進(jìn)入寒冷開著空調(diào)的屋子，寒氣閉住毛孔，腠理凝閉，這樣體內(nèi)的濕氣就阻滯在了體內(nèi)。這時候就要選擇有香味的藥材，因為芳香行氣，去除陳腐功能明顯。中醫(yī)首推藿香，主要功能是祛除濕氣，比如，當(dāng)濕氣把脾胃之氣困住以后，單單用淡滲利濕的藥物，比如茯苓等祛濕，有的時候效果不好，尤其是濕濁之氣郁結(jié)在脾胃，導(dǎo)致陳腐淤積的話，就需要先振奮脾胃。服用含有藿香類的中成藥其作用就在于此振奮脾胃之氣，脾胃的氣機(jī)振奮了，濕濁之氣也就容易去掉了。如果濕濁之氣郁結(jié)脾胃的話，我們的舌苔會厚膩，濕乎乎的，一般是白色的。天士力生產(chǎn)的藿香正氣滴丸不含酒精、不含糖、水溶性基質(zhì)將藥材中的水溶性有效成分和脂溶性有效成分完美融合在一起，非常對癥暑濕引起的感冒。
2、炎熱天氣還未走，貪涼易惹腹瀉至
雖然溫度還是很高，但是畢竟已經(jīng)快要出伏天，而且現(xiàn)在早晚氣溫開始逐漸轉(zhuǎn)涼。立秋過后，自然界的陽氣開始漸漸變少，除了南部沿海的廣東、海南，我國多數(shù)省市部分消暑水果都不宜再食用。如寒性的西瓜，老人和兒童在入秋后食用，極易使腸胃受寒而拉肚子。如果遇到發(fā)燒、頭痛、咳嗽、流涕、周身不適是人們熟知的感冒癥狀，而食欲差、泛酸、燒心，以至惡心、嘔吐，有時還伴有輕微腹痛、水樣腹瀉等，這些都是 “胃腸型感冒”的主要癥狀。此時，應(yīng)該在家中常備藿香正氣類制劑，它有兩大功能：解表、和中。解表即解除機(jī)體表層病邪，和中即調(diào)和胃腸道。臨床研究表明，天士力生產(chǎn)的藿香正氣滴丸為主治療胃腸型感冒100 例。結(jié)果：治愈88 例，有效10 例，無效2 例。總有效率98 %，可見藿香正氣滴丸治療胃腸型感冒，療效可靠。
養(yǎng)生專家建議立秋后天氣還是濕熱，不能盲目進(jìn)補(bǔ)，滋補(bǔ)食物只會加重胃腸負(fù)擔(dān)。初秋天氣容易使人脾胃虛弱，適合吃清淡易消化的食物，最好多吃瓜果蔬菜，比如芹菜、茄子、黃瓜、西瓜等。紅小豆、綠豆、薏米、白扁豆等也要常出現(xiàn)在餐桌上。它們都能清熱降溫，消暑斂汗補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。
