據(jù)世界衛(wèi)生組織報道指出,全球每年有200多萬人因久坐而死亡,預(yù)計到2020年,70%的疾病都將由坐得太久引起,久坐因此被列為十大致病殺手之一。
而相關(guān)研究表明,久坐不僅是腰椎間盤突出、勁椎病等罪魁禍首,在某些方面,久坐還嚴重傷“心”,影響食欲,有損你的睡眠質(zhì)量。
一方面,久坐會影響心臟血液循環(huán),心臟血液輸出量減少,因而人老覺得渾身沒勁兒。久坐導(dǎo)致的體重增加,會讓心臟負擔(dān)加重,這些都會間接促發(fā)高血壓,加重冠心病。有資料顯示,久坐少動者患冠心病的風(fēng)險要比經(jīng)常運動的人或體力勞動者高4倍。也有資料表明,35歲以上的久坐少動者比經(jīng)常運動者腦梗塞發(fā)病率增加136%,腦出血發(fā)病率增加220%;另一方面,久坐不動,血液循環(huán)速度減緩、效率降低,則會導(dǎo)致大腦供血不足,使大腦受損,產(chǎn)生精神厭抑的情況,具體表現(xiàn)為精神萎靡,哈欠連天。中醫(yī)當中也有記載,“久坐思慮耗血傷陰,若陰虛心火內(nèi)生,還會引發(fā)五心煩熱,以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等癥”。久坐者缺乏全身運動,會使胃腸蠕動減弱,消化液分泌減少,日久就會出現(xiàn)食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹,便秘痔瘡等癥狀。
但是,對于很多的白領(lǐng)來說,長時間坐在辦公室已經(jīng)變成了一種常態(tài),每天長達7、8小時的坐姿,嚴重影響到我們的日常生活,成為誘發(fā)身體病變的潛在殺手。在此,養(yǎng)粒趣提醒廣大群眾:警惕久坐危害,注意飲食調(diào)理。
現(xiàn)在大眾越來越注重通過食療來調(diào)理身體,尤其是眾多上班族,作為辦公室久坐人群,更應(yīng)在飲食方面下功夫,保持營養(yǎng)均衡,預(yù)防疾病發(fā)生。而為了適應(yīng)都市上班族營養(yǎng)均衡的飲食偏向,養(yǎng)粒趣營養(yǎng)餐在原料下大做文章,包含了數(shù)十種的原料,主要有:燕麥片、提子干、紫薯麥片、麥片、雜糧片、枸杞、白芝麻、紅棗粒、薏米粉、蘋果丁、葛根粉、山藥粉、扁豆粉、黑芝麻、魔芋粉、紫薯粉、蔓越莓干、陳皮粒、大豆分離蛋白、茯苓粉、奇亞籽、小麥胚芽片、藕粉、紅豆粉等。這些原料通過科學(xué)的配給方案,完美地符合了大眾需求,成為同類產(chǎn)品中的翹楚。
而作為一款養(yǎng)生代餐產(chǎn)品,養(yǎng)粒趣的眾多原料也在預(yù)防心血管疾病、調(diào)理腸胃功能方面都有顯著效果。首先,燕麥、魔芋、奇亞籽等含有大量膳食纖維,有利于腸道益生菌增值、促進胃腸道蠕動,而茯苓的加入,則使養(yǎng)粒趣具有合胃健脾之效;其次,枸杞具有滋補肝腎、益精明目、潤肺止咳、延緩衰老等功效,是養(yǎng)生佳品。另外,養(yǎng)粒趣中還加入了“超級食物”——奇亞籽,在調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血壓、輔助減肥、預(yù)防心腦血管疾病等方面都有奇效......
作為一款養(yǎng)身代餐產(chǎn)品,養(yǎng)粒趣極其適合廣大飽受久坐之苦的都市白領(lǐng),在上班期間中,不如暫時放下手中的工作,泡上一杯可口的養(yǎng)粒趣,使你迅速恢復(fù)元氣,更加游刃有余地面對接下來的工作。
