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葉青看財(cái)經(jīng):走路除了節(jié)約財(cái)政支出還可以帶來健康
2022-03-06 11:05:12   來源:今日湖北

我?guī)缀跏欠耆耍ㄕn)必說3510,3公里左右走路,5公里左右騎車,10公里左右開車或者坐公交地鐵。


我建議把工作與走路結(jié)合起來,我從單位到省政府、省委、省政協(xié)大院在1.5公里左右,走路正合適。到東湖賓館開會(huì)開私車。在武漢范圍我都是自己負(fù)責(zé),不坐單位公車,包括到陽邏港對(duì)面的80萬噸乙烯考察。拿了車補(bǔ),就絕不能坐公車。能夠做到的不多??偸钦腋鞣N理由動(dòng)用公車。


其實(shí),“3510”我是“學(xué)習(xí)”來的。


201146日上午,由北京團(tuán)市委、人民日?qǐng)?bào)社團(tuán)委、健康時(shí)報(bào)社、北京市長(zhǎng)跑俱樂部等聯(lián)合主辦的“北京共青團(tuán)3510行動(dòng)健康步行專家研討會(huì)”在人民日?qǐng)?bào)社召開。


此前北京共青團(tuán)已推出“3510行動(dòng)”,行動(dòng)圍繞“和諧交通,綠色出行——3510行動(dòng)”的主題,廣泛宣傳“3公里步行,5公里騎行,10公里公交,遠(yuǎn)距離綠色駕駛”的口號(hào)。


座談會(huì)上,原中國(guó)田徑協(xié)會(huì)副主席鄭鳳榮表示,自己一直是3510行動(dòng)的實(shí)踐者,出門基本走路,稍遠(yuǎn)一點(diǎn)就騎車,長(zhǎng)一點(diǎn)坐公交車,長(zhǎng)期堅(jiān)持下來,74歲的年紀(jì)身體年輕20年。


20122月,國(guó)家發(fā)改委、中宣部、財(cái)政部等17部委共同制定的《十二五節(jié)能減排全民行動(dòng)實(shí)施方案》提出,全國(guó)政府機(jī)構(gòu)公務(wù)用車按牌號(hào)尾數(shù)每周少開一天,開展公務(wù)自行車試點(diǎn)。機(jī)關(guān)工作人員每月少開一天車,倡導(dǎo)“135”出行方案,即1公里以內(nèi)步行,3公里以內(nèi)騎自行車,5公里乘坐公共交通工具。加快推進(jìn)公務(wù)用車制度改革。


2015113總書記在主持召開座談會(huì),同中央黨校第一期縣委書記研修班學(xué)員進(jìn)行座談。他回憶起30多年前到公社調(diào)研的往事。我在正定時(shí)經(jīng)常騎著自行車下鄉(xiāng),從滹沱河北岸到滹沱河以南的公社去,每次騎到滹沱河沙灘就得扛著自行車走。雖然辛苦一點(diǎn),但確實(shí)摸清了情況,同基層干部和老百姓拉近了距離、增進(jìn)了感情……”


走路、騎車的好處多的數(shù)不清。


知道“3510”之后,我就一直呼吁。只不過我把“3510+公車改革”融合起來,這個(gè)成為我的創(chuàng)新之處。


根據(jù)我的微博的記載,最早提及此事的是2011811日。

 

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微博成為我的“移動(dòng)資料庫”,輸入關(guān)鍵詞,出來一張張卡片。我的微博寫于2010226日,到現(xiàn)在有79017篇。記得很清楚,微博管理員在這一天邀請(qǐng)我開新浪微博。這是全國(guó)人大會(huì)的前夕。

 

再說說走路。那么,走路有沒有更大的好處?


最近與企業(yè)家交流,有了答案。那就是走路與腳部按摩的有機(jī)結(jié)合。


我每個(gè)月會(huì)去一次水果湖的“鄭遠(yuǎn)遠(yuǎn)”足療店,主要是剪腳指甲、修腳。順便按按脖子,很是舒服。


腳底按摩,是以刺激原理,按摩病變器官或者腺體的反射區(qū)帶,使其恢復(fù)原有功能,達(dá)到治療效果,保持健康的自然健康法。是第三醫(yī)學(xué)的一門傳統(tǒng)醫(yī)療方法。

 

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在中國(guó)有著源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。腳底按摩約在四千年前起源于中國(guó),是屬于中國(guó)古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分,和同樣是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的“針灸”屬于相同原理的治療方法。


專家說,最早的腳底按摩起源于遠(yuǎn)古舞蹈保健時(shí)代。


因遠(yuǎn)古時(shí)代人類都是赤腳,當(dāng)人們?cè)诟吲d時(shí)會(huì)有節(jié)奏的舞蹈,或在寒冷時(shí)使勁跳動(dòng),他們發(fā)現(xiàn)舞蹈后能產(chǎn)生熱量,并且能振奮精神,解除疲勞。此外,當(dāng)人們得了某種疾病,腳部也有痛覺。后疾病轉(zhuǎn)好后腳部的痛感也隨之好轉(zhuǎn),通過反復(fù)實(shí)踐,發(fā)現(xiàn)規(guī)律,即形成摸腳診病和按摩腳治病強(qiáng)身的基礎(chǔ)。


《黃帝內(nèi)經(jīng)》的足心篇早就有對(duì)足療的論述,稱之為“觀趾法”。


漢朝,名醫(yī)華佗在“華佗秘籍”中將其稱為“足心道”。他研究的“五禽戲”主要功效在于“除疾兼利蹄足”,“逐客邪于關(guān)節(jié)”。漢代開國(guó)皇帝劉邦就有洗腳嗜好,據(jù)說他在臨死前最大的心愿就是再洗一次腳。


到了唐朝時(shí)傳入日本,成為日本今日的“針灸”和“足心道”。


到了宋代,因禮教的束縛,逐漸湮沒。


到了元朝,逐漸傳入歐洲,并在歐洲一度掀起腳底按摩的狂潮。


至明代,醫(yī)學(xué)家將之視為養(yǎng)生保健的好方法,李時(shí)珍在《奇經(jīng)八脈考》中指出“寒從腳下起”,故腳部為治病之根本源泉。藥王孫思邈的長(zhǎng)壽秘訣之一,便是每天揉按腳底,重點(diǎn)在涌泉穴。


二十世紀(jì)初,美籍醫(yī)師利用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法研究、整理“區(qū)域治療”的理論,在醫(yī)學(xué)界公開發(fā)表后,才漸漸引起了西方人士的重視。一位瑞士籍修士,研究足底按摩的各種書籍,慢慢的也開始替人進(jìn)行腳底按摩,并逐步形成一套免服藥的“足部反射區(qū)健康法”。


1982年創(chuàng)立了腳底按摩的專業(yè)機(jī)構(gòu)——國(guó)際若石健康研究會(huì),每?jī)赡暾匍_一次世界大會(huì),它的宗旨是:研究發(fā)展,教育推廣,服務(wù)社會(huì)。


19995月國(guó)家勞動(dòng)和社會(huì)保障部將足部按摩師納入了《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》。從此,腳底按摩這一中國(guó)的傳統(tǒng)文化結(jié)束了數(shù)千年在民間流傳的方式,登上了大雅之堂。


不可能天天都去足療店,沒有時(shí)間,也沒有那么多錢。于是,有的人就買來用核桃、石子做的毯子,有時(shí)間就在上面走一走。

 

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不管怎么說,還是沒有那么多時(shí)間在上面走,最理想的方法是:邊走路,邊自動(dòng)按摩腳部。于是,按摩鞋就應(yīng)運(yùn)而生了。

 

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按摩鞋,英文名字為massage shoes,造型方面類似拖鞋,腳底有凸出的按摩鍵,材質(zhì)以皮料、塑料、布料為主,也有部分使用電子、玉石等。遺憾的是,只在家里穿。


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何必只是拖鞋,如果把這些“點(diǎn)”做到鞋里去不是更好嗎?這樣只要一走路,就有“人”殷勤地為你按腳。


有一些企業(yè)已經(jīng)開始了,而且品牌越來越多,比如足行健等。


穿過的網(wǎng)友說:按摩鞋,區(qū)別于市面上的一般常規(guī)鞋,是根據(jù)足底反射療法原理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理、足生物力學(xué)原理、磁石原理,結(jié)合現(xiàn)代制鞋科技研發(fā)而來的創(chuàng)新型健康鞋產(chǎn)品。關(guān)鍵在于每雙鞋墊上設(shè)置了300多個(gè)凸起按摩點(diǎn),20多處重點(diǎn)反射區(qū)按摩組合,在簡(jiǎn)單的行走中,通過自身重力的反作用力自我按摩。


網(wǎng)友的評(píng)價(jià)很樸實(shí):我們普通人不懂經(jīng)絡(luò)、穴位,往往身體出現(xiàn)了問題,不知道怎么進(jìn)行調(diào)理。而穿上按摩鞋就可以輕松解決自身很多亞健康問題。按摩鞋運(yùn)用足底反射療法原理,人體生物力學(xué)結(jié)構(gòu),針對(duì)足底穴位進(jìn)行精準(zhǔn)按摩。在走路中打通腳底六條經(jīng)絡(luò),針對(duì)腳底長(zhǎng)雞眼、腿部靜脈曲張、膝蓋痛、足跟痛等這些問題,都跟經(jīng)絡(luò)淤堵有關(guān)系,所以穿鞋可以很好的改善。腳底是身體的反射屏,小到一顆牙齒都可以在腳底找到反射點(diǎn),所以當(dāng)我們有頸椎、便秘、失眠、高血壓等問題的時(shí)候,走路時(shí)可以不斷刺激……

 

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走路,健康,如果融入中國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)藥,不是更好嗎?這又是中醫(yī)藥現(xiàn)代化的案例。而且走路時(shí)自動(dòng)按摩腳,并不花錢。

 

鞋是湖北陽新縣的一張靚麗名片,每年30萬赴外地打工的陽新人中,近20萬人從事鞋服產(chǎn)業(yè)。伴隨一批批本土企業(yè)家回鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè),如今,130多家鞋服公司齊聚富川大地。鞋服產(chǎn)業(yè)初具規(guī)模的陽新縣,正以“中部鞋都”為目標(biāo),步履不停。


陽新縣招商中心招商小分隊(duì)赴長(zhǎng)三角、珠三角、閩三角,招商分局緊盯國(guó)內(nèi)三大鞋業(yè)生產(chǎn)基地,招引當(dāng)?shù)卮笮推髽I(yè)及全鏈條配套生產(chǎn)商,針對(duì)性引進(jìn)各類輔材企業(yè),部分項(xiàng)目已陸續(xù)在陽新投建。


我去陽新時(shí)建議引進(jìn)定制鞋(莆田雙弛),現(xiàn)在也建議引進(jìn)這種定制的按摩鞋企業(yè),與80公里之外的花湖機(jī)場(chǎng)對(duì)接。

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