高考轟轟烈烈的結(jié)束，可孩子們的大考驗正在來臨，期末考正在逐步逼近，孩子們和家長們不免開始焦頭爛額。家長們這個時候一定要穩(wěn)住，不能施加過大的壓力給孩子，不然可能適得其反。有研究表明，孩子適當運動會減輕部分壓力。家長也需給予孩子鼓勵，給孩子送上一雙兒童健康鞋，既可以表達家長的暖心也能讓孩子多加運動。
緩解孩子期末緊張情緒
每個學期末，孩子們都如臨大敵，因為每學年的期末考都是考驗孩子們這一年的學習成果。父母與老師的高期望，讓孩子對自己的要求過高，無形之中給孩子帶去很多的壓力。而孩子因受自身年齡、生活經(jīng)驗、認知和思維能力等的限制，管理壓力的能力還非常有限，情緒會變得十分緊張 。在這種情緒下學習和考試，效率會極其低下。在這個時候，做家長的要學會為孩子減輕負擔。
在2015年由國家體育總局發(fā)布的《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》中，顯示學生視力不良檢出率居高不下，繼續(xù)呈現(xiàn)低齡化傾向。孩子整天在書桌面前做練習題，是造成視力容易低下的原因之一。孩子們應(yīng)該進行恰當?shù)男菹⒑湾憻?，保持良好的身體狀態(tài)去面對接下來的考試。
科學研究也發(fā)現(xiàn)，運動本身可以促進人體的內(nèi)分泌變化。大腦在運動后會產(chǎn)生名為內(nèi)啡肽的物質(zhì)，人心情的好壞與大腦內(nèi)分泌出來的內(nèi)啡肽多少相關(guān)。運動可以刺激內(nèi)啡肽的分泌，當運動達到一定量時，內(nèi)啡肽的分泌增多，在內(nèi)腓肽的激發(fā)下，人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中。
暖心鼓勵孩子
除了運動以外，孩子們也需要家長的鼓勵，而不是施壓。父母對待考試的態(tài)度對于孩子來說影響很大，不要給孩子制造太高的心理壓力。父母可以通過給孩子一些暖心的鼓勵，幫助孩子紓解壓力以及樹立對考試的自信心。
既要讓孩子多運動，又要鼓勵孩子，不妨給孩子送上一雙兒童健康鞋。江博士健康鞋的兒童健康鞋采用三維護足概念，具有足弓承托鞋墊，能承托偏低足弓及使后跟骨保持垂直；堅硬后跟杯，幫助穩(wěn)定后跟骨;還有前足不同圍度，適合不同肥瘦腳形，增加舒適度。江博士健康鞋的兒童鞋產(chǎn)品一直都深受家長們的喜愛，是廣大家長們常購兒童鞋品牌之一。
孩子運動的時候，也要保證安全和健康，江博士健康鞋的兒童健康鞋就能保護兒童的足部，穿著舒適，讓孩子能感到父母的溫暖和鼓勵。備戰(zhàn)期末考，良好的身體狀態(tài)是基本， 健康的心理狀態(tài)是必備的，只有這樣，孩子才能全力以赴的發(fā)揮出自己的實力。
