紅梅里社區(qū)中民萬家居家養(yǎng)老服務(wù)中心創(chuàng)新老年群體社會治理模式,構(gòu)建政府主導(dǎo)下的多元共建共治共享新模式,紅梅里中民萬家居家養(yǎng)老服務(wù)中心聯(lián)合天任中醫(yī)門診部共同締造為紅梅里社區(qū)長者提供公益中醫(yī)科普講座及義診服務(wù)。
2024年8月15日上午,漢興街紅梅里社區(qū)20多名老年人學(xué)習(xí)了黃老師講解的《夏季中醫(yī)保健》及張醫(yī)生講解的《家中常備中成藥》公益科普講座并現(xiàn)場參與中醫(yī)義診活動。
《夏季中醫(yī)保健》講座內(nèi)容涵蓋了夏天為何重在養(yǎng)脾胃和夏天如何養(yǎng)脾胃兩個(gè)方面。授課老師講到,腎乃先天之本,脾乃后天之本。先天不足,后天補(bǔ)。那么今年夏天如何養(yǎng)脾呢?——順天道 順天時(shí) 順天命
春生、夏長、秋收、冬藏:長夏養(yǎng)脾,日出而作、日落而息。三伏天是一年天氣最炎熱的時(shí)候,心為脾之母,養(yǎng)心就是養(yǎng)脾:三伏天要睡午覺。2024年總體來說是比較寒涼的一年,由于火的力量不夠陽氣不足,心腎相交受阻,人容易患陽虛類的疾病,因此保陽氣、儲備體能是2024年的養(yǎng)生關(guān)鍵詞。講座最后授課老師從衣食住調(diào)四個(gè)方面給出了具體的建議:吃 拒絕各類冰凍飲料、寒涼水果、酸奶等。住 杜絕空調(diào)電扇對人直吹,空調(diào)房光腳走路。衣 盡量不穿短袖 短褲。調(diào) 早晨姜棗茶,艾灸中脘、神闕、足三里等,膠板祛濕貼、經(jīng)絡(luò)推拿等。
講座結(jié)束后就是中醫(yī)咨詢和義診,前來參加活動的老人踴躍的參加咨詢義診這項(xiàng)活動,紛紛講出自己身體上的不適,張?jiān)讫堘t(yī)生也非常認(rèn)真傾聽每一位老人的講述,并給出具體解決方案,有些老人的病癥現(xiàn)場針灸,馬上就能看到效果。
活動結(jié)束后老人們都非常滿意,表示以后要多開展類似的活動。
讓所有老人老有所養(yǎng),老有所依。