5月11號(hào)，由武漢市婦女聯(lián)合會(huì)主辦、牡丹集團(tuán)（中國(guó)）有限公司承辦、武漢地鐵集團(tuán)協(xié)辦的2021年度崗花訓(xùn)練營(yíng)第十九期活動(dòng)在武漢軌道交通1號(hào)線(xiàn)三陽(yáng)路輕軌站內(nèi)培訓(xùn)室舉行。
張守鐘現(xiàn)場(chǎng)演示拍打膏肓穴
此次活動(dòng)以“如何改善和調(diào)理辦公室亞健康”為主題?；顒?dòng)特邀少林正骨急行術(shù)第六代傳人、翔云傳統(tǒng)武術(shù)養(yǎng)身會(huì)館教練張守鐘現(xiàn)場(chǎng)授課，來(lái)自武漢地鐵運(yùn)營(yíng)有限公司約40名員工參與此次活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，張守鐘通過(guò)講解和演示易筋經(jīng)等傳統(tǒng)武術(shù)相關(guān)動(dòng)作要點(diǎn)，讓在場(chǎng)學(xué)員充分了解到中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)在改善亞健康和養(yǎng)生中的優(yōu)勢(shì)及特點(diǎn)。
接地氣的講解和熟練專(zhuān)業(yè)的動(dòng)作，很快緩和了現(xiàn)場(chǎng)嚴(yán)肅的氣氛，在場(chǎng)學(xué)員在張守鐘的指導(dǎo)和演示下，紛紛站起來(lái)模擬相關(guān)動(dòng)作。
除了講解傳統(tǒng)武術(shù)調(diào)理亞健康的相關(guān)知識(shí)外，張守鐘很細(xì)致地幫助學(xué)員們矯正相關(guān)動(dòng)作，科普養(yǎng)生小知識(shí)，并與在場(chǎng)學(xué)員互動(dòng)。
張守鐘幫助學(xué)員矯正動(dòng)作
“養(yǎng)生首先要養(yǎng)心情，心情好則百事順。其次，要保持充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生的方式雖然很多，但是貴在堅(jiān)持，保持良好的生活習(xí)慣并堅(jiān)持下去，身體才會(huì)好。”張守鐘說(shuō)。
張守鐘還表示，傳統(tǒng)武術(shù)以人體五臟發(fā)力，在習(xí)練過(guò)程中能夠帶動(dòng)全身力量，整體協(xié)調(diào)性強(qiáng)。其相關(guān)動(dòng)作沒(méi)有想象中那么難學(xué)，只要?jiǎng)幼髯龅轿?，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能夠通經(jīng)絡(luò)、活氣血，對(duì)女性塑造形體、美顏和調(diào)理亞健康有很大的幫助。
2021年度崗花訓(xùn)練營(yíng)第十九期活動(dòng)人員合影
據(jù)此次活動(dòng)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，此次活動(dòng)是2021年崗花訓(xùn)練營(yíng)系列活動(dòng)之一，屬于公益類(lèi)型的活動(dòng)，旨在貫徹落實(shí)黨的十九屆五中全會(huì)精神，發(fā)揮婦聯(lián)優(yōu)勢(shì)，弘揚(yáng)巾幗精神，展示新時(shí)代婦女形象，激勵(lì)廣大女職工積極地投身于打造“五個(gè)中心”，為建設(shè)和諧美麗的社會(huì)主義現(xiàn)代化貢獻(xiàn)巾幗力量。
該負(fù)責(zé)人表示，2021年崗花訓(xùn)練營(yíng)系列活動(dòng)有100場(chǎng)，牡丹集團(tuán)（中國(guó)）有限公司將配合武漢市婦聯(lián)，按照武漢市委市政府加快打造“五個(gè)中心”建設(shè)現(xiàn)代化大武漢暨優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境大會(huì)精神，通過(guò)座談、沙龍、培訓(xùn)等多種形式，搭建“巾幗文明崗”創(chuàng)建的交流平臺(tái)，多緯度、多層次提升職業(yè)女性綜合素質(zhì)。（記者胡毅、韓燕玲）
