本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）為了應(yīng)對(duì)老齡化社會(huì)帶來的挑戰(zhàn)，提高社區(qū)老年人的生活質(zhì)量和安全水平，2024年11月20日，勞動(dòng)社區(qū)聯(lián)合漢中街道社工站，鏈接貝殼公益，開展了“科學(xué)防跌倒，幸福安康年”老年人防跌倒課程第三課。旨在全方位提升老年人的自我保健能力，減少跌倒事故發(fā)生率，促進(jìn)身心健康。
課程開始前老師首先帶領(lǐng)大家進(jìn)行輕松愉悅的體操鍛煉，通過一系列簡(jiǎn)單易學(xué)、輕松有趣的動(dòng)作設(shè)計(jì)，增強(qiáng)老年人的身體協(xié)調(diào)性和平衡感，達(dá)到預(yù)防跌倒的目的。正式上課后老師從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，講解常見慢性病的管理知識(shí)，如高血壓、糖尿病等疾病的日?？刂品椒ǎ约叭绾瓮ㄟ^合理飲食和生活習(xí)慣來預(yù)防跌倒。
參加活動(dòng)的劉爺爺感慨道：“上了年紀(jì)之后，身體健康成了我最關(guān)心的事情。這次社區(qū)組織的課程既有趣又實(shí)用，讓我學(xué)到了很多新東西，感覺自己又年輕了不少！”
通過此次課程，老年人不僅能夠?qū)W習(xí)到科學(xué)的健康管理和有效的防跌倒技巧，還能在愉快的互動(dòng)中結(jié)識(shí)新朋友，增強(qiáng)社區(qū)內(nèi)的凝聚力。這種積極向上的氛圍，給老年人帶來了新的活力，使他們?cè)谙硎芙】档耐瑫r(shí)，也能感受到生活的樂趣和價(jià)值。勞動(dòng)社區(qū)將繼續(xù)關(guān)注老年人的需求，不斷探索更多有益于老年人健康的服務(wù)和活動(dòng)，努力為每一位老年人營造一個(gè)安全、健康、快樂的生活環(huán)境。
