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社區(qū)溫情滿滿，引領(lǐng)老年人健康新風(fēng)尚 ——群建里開展社區(qū)關(guān)愛活動(dòng)
2024-10-25 19:46:04
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員 冷夢雅）為促進(jìn)社區(qū)老年人身心健康，幫助老年人改善體質(zhì)，提升老年人生活質(zhì)量，2024年10月25日，九峰街道群建里社區(qū)特別邀請養(yǎng)生專家教授社區(qū)老年人八段錦和手指操，旨在豐富他們的精神文化生活，讓健康與快樂伴隨每一位長者。
八段錦作為一種歷史悠久的健身方法，其動(dòng)作設(shè)計(jì)科學(xué)合理，簡單易學(xué)，適合老年人練習(xí)。在活動(dòng)現(xiàn)場，30多位老年居民在養(yǎng)生專家的帶領(lǐng)下練習(xí)八段錦，每個(gè)動(dòng)作都蘊(yùn)含著調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，長期練習(xí)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。
隨后在手指操練習(xí)中，老人們跟隨著節(jié)奏，靈活地?cái)[動(dòng)著手指，不僅鍛煉手指靈活性，也在指尖上享受到了樂趣與健康。“這不僅僅是一次鍛煉，更是社區(qū)對我們老年人的深切關(guān)懷。”活動(dòng)結(jié)束后，張阿姨感慨地說。話語中充滿了對社區(qū)的感激之情，也道出了參與者的心聲。
本次活動(dòng)的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了簡單的體育鍛煉范疇，它彰顯著社區(qū)對老年人的尊重和深切關(guān)懷，傳承和弘揚(yáng)了傳統(tǒng)文化。接下來，群建里社區(qū)將針對各類人群開展豐富多彩的活動(dòng)，努力構(gòu)建和諧社區(qū)，提升居民幸福感。
