秋季養(yǎng)生正當時 中醫(yī)講座進家園
2024-10-18 20:17:02
來源：今日湖北
本網訊（通訊員：姚曉玉）秋風漸起，自然界進入收獲與收藏的季節(jié)，人體也順應自然，開始進入調整與保養(yǎng)的關鍵時期。為普及街道殘疾人中醫(yī)養(yǎng)生健康知識，2024年10月18日，花樓水塔街道陽光家園聯(lián)合“一縷陽光”項目、武漢吉年中醫(yī)診所開展“秋季養(yǎng)生正當時 中醫(yī)講座進家園”中醫(yī)養(yǎng)生講座活動。
活動伊始，中醫(yī)老師為大家講解了春季預防疾病的知識，又以生動形象的話語為大家分享了秋季食療的方法“秋天最好吃梨、百合、銀耳等滋陰潤燥的食物，少吃辛辣、油膩食物……”康復者們也紛紛交流起自己的想法。
接著，中醫(yī)診所的醫(yī)師為康復者們進行了中醫(yī)理療養(yǎng)生體驗。包括艾灸、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)療法。在體驗過程中，醫(yī)師耐心地為大家講解了每種療法的作用和注意事項，并根據每個人的身體狀況進行了個性化的調理。通過體驗中醫(yī)理療環(huán)節(jié)，康復者們身體得到了放松，感覺非常舒適。
此次活動的開展內容豐富、實用性強，不僅讓大家收獲了秋季養(yǎng)生知識，還對中醫(yī)養(yǎng)生有了更深刻的了解，更好的培養(yǎng)了大家健康養(yǎng)生的觀念。同時，幫助大家掌握了科學的養(yǎng)生知識和健康生活方式，還增強了康復者們的健康意識和自我保護能力，讓他們更好地融入社會，享受生活。
