發(fā)揮人大代表作用 助力社區(qū)科普教育
2024-10-17 01:51:10
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：吳茜）為豐富轄區(qū)居民的精神文化生活，推進社區(qū)科普教育工作。10月14日上午，武昌區(qū)人大代表袁衛(wèi)明繼青少年科普活動之后持續(xù)發(fā)力，再次聯(lián)合武昌區(qū)科學技術(shù)協(xié)會開展“科普潤萬家”系列活動之“體力活動與腦卒中干預(yù)”，為社區(qū)居民帶來了一場生動而深刻的科普盛宴。
講座伊始，李鐸博士首先向大家介紹了體力活動對心腦血管疾病的影響，特別是對冠心病、高血壓、中風等常見心腦血管疾病的積極作用。還分享了一些具體的運動處方，包括適合老年人的健骨運動，如網(wǎng)球、爬樓梯、健身跑等中高強度的運動，以及如何合理安排運動時間和頻率，確保運動的安全性和有效性。在互動環(huán)節(jié)，李鐸博士耐心解答了居民們關(guān)于運動鍛煉的具體疑問，如運動強度的選擇、運動時間的安排等。特別提醒大家，運動時一定要注意自身的身體狀況，避免過度勞累，并建議大家在醫(yī)生的指導下制定個性化的運動計劃。此外還強調(diào)了日常生活中的一些小貼士，如適量飲水、合理膳食等，這些都有助于維護心腦血管健康。
袁衛(wèi)明代表表示，希望通過這樣的科普活動，幫助更多居民樹立科學的生活方式，遠離疾病，享受健康生活。下一步，將繼續(xù)為居民鏈接更多的優(yōu)秀資源，送科學進社區(qū)，共同締造美好未來。
