本網(wǎng)訊（通訊員：林傲蘭）在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，新業(yè)態(tài)人群如外賣員、快遞員等，作為城市運(yùn)轉(zhuǎn)的重要力量，往往承受著巨大的工作壓力和心理負(fù)擔(dān)。為了關(guān)注并改善這一群體的心理健康狀況。2024年9月26日，園博社區(qū)聯(lián)合金銀湖街道社工站舉辦了“園博暖新行 掌上微景觀”社區(qū)新業(yè)態(tài)人群心理關(guān)愛(ài)活動(dòng)，為轄區(qū)內(nèi)順豐快遞員帶來(lái)了一場(chǎng)心靈的洗禮與放松。
活動(dòng)伊始，專業(yè)老師運(yùn)用曼陀羅療法，幫助大家緩解壓力、提高專注力。曼陀羅，作為佛教及印度教中象征宇宙和諧與完整的圖案，其繪制過(guò)程被認(rèn)為具有強(qiáng)大的心靈療愈作用。在老師的指導(dǎo)下，大家拿起畫(huà)筆，在光滑的石頭上勾勒出五彩斑斕的曼陀羅圖案。每一筆、每一色，都是對(duì)內(nèi)心壓力的釋放與情緒的宣泄。
隨后，活動(dòng)進(jìn)入了冥想環(huán)節(jié)。在輕柔的音樂(lè)和專業(yè)老師的引導(dǎo)下，參與者們閉上眼睛，調(diào)整呼吸，逐漸進(jìn)入深度放松狀態(tài)。冥想不僅有助于緩解身體疲勞，更能幫助人們理清思緒，找回內(nèi)心的平靜與力量。許多新業(yè)態(tài)人群表示，這是他們第一次嘗試冥想，做完后整個(gè)人都輕松了許多。
最后，迎來(lái)了景觀瓶制作的環(huán)節(jié)。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，參與者們化身為小小園藝師，用沙子、石子、苔蘚、綠植等自然材料，親手制作出一個(gè)個(gè)精美的微景觀生態(tài)瓶。這些小小的瓶子，仿佛是一個(gè)個(gè)縮小的自然世界，讓大家在忙碌的生活中找到一絲寧?kù)o與美好。制作過(guò)程中，大家不僅享受到了動(dòng)手的樂(lè)趣，更在欣賞自己的作品時(shí)感受到了心靈的治愈與滿足。
此次園博社區(qū)心理舒壓活動(dòng)，通過(guò)曼陀羅石頭畫(huà)、冥想與景觀瓶制作三大創(chuàng)意環(huán)節(jié)，為新業(yè)態(tài)人群提供了一個(gè)釋放壓力、放松身心的平臺(tái)?；顒?dòng)不僅增強(qiáng)了他們的心理健康意識(shí)，更讓他們感受到了社區(qū)的關(guān)懷與溫暖。未來(lái)，金銀湖街道社工站將繼續(xù)探索更多元化的心理健康服務(wù)模式，為新業(yè)態(tài)人群及廣大居民提供更加全面、貼心的心理支持。
