本網訊（通訊員：李星瑤）2024年9月23日，長豐社區(qū)攜手長豐街道社工站與長豐社區(qū)太極團隊一起，為社區(qū)居民帶來了一場精彩的養(yǎng)生八段錦學習小組活動。此次活動吸引了對養(yǎng)生氣功感興趣的居民積極參與，大家在輕松愉快的氛圍中一同學習這套傳承千年的養(yǎng)生功法。
活動伊始，太極團隊的宋老師帶領著組員們一起練習一遍八段錦作為熱身。在宋老師的示范下，組員們跟隨著節(jié)奏，緩緩地伸展身體，每一個動作都力求標準。隨后，宋老師回顧了上一次小組課程的教學內容，并針對居民們在練習過程中遇到的問題進行了耐心細致的解答。
在新的動作拆解教學中，宋老師更是傾囊相授。他結合中醫(yī)經絡理論，為大家詳細講解了每個動作對身體脈絡的影響。在宋老師的指導下，居民們不僅學會了如何正確地做出每一個動作，還了解了這些動作背后的養(yǎng)生原理。
值得一提的是，宋老師在現場手把手地指導居民們練習，確保每個人都能掌握正確的動作要領。他叮囑大家，在練習過程中要注重身體的感受，及時調整動作，以達到最佳的養(yǎng)生效果。
整場活動充滿了歡聲笑語，居民們在寓教于樂的氛圍中度過了一個愉快的下午。通過這次學習，大家不僅掌握了八段錦的基本動作，還對養(yǎng)生保健有了更加深入的認識。
新加入的小組成員紅姐表示，自己的心臟一直不太好，今天有幸來參加這各小組，也是希望科學規(guī)律的運動，改善心腦血管疾病。宋老師的教學水平真的非常優(yōu)秀，后期將持續(xù)參加并多多互動。
八段錦教學小組本次活動順利開展，不僅展示了社會組織在社工協(xié)助下開展社區(qū)服務的能力，還體現了社區(qū)社會組織在推動社區(qū)居民健康、豐富社區(qū)文化生活方面的顯著成效。同時，長豐社區(qū)也希望通過這樣的活動，讓更多的人了解并傳承中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。
