本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）為了加強家庭成員間的深度交流與情感聯(lián)結(jié)，促進親子關系的和諧與融洽，9月21日下午，關東街道江南社區(qū)聯(lián)合關東街道社工站成功舉辦了一場主題為“悟心靈之花，彩繪曼陀羅”的親子心理健康活動。旨在通過曼陀羅繪畫這一獨特的藝術形式，引導大家共同探索內(nèi)心世界，緩解生活壓力，為家長和孩子搭建了一個溝通的平臺，增進彼此的理解與情感。
活動當天，江南社區(qū)二樓活動室內(nèi)洋溢著溫馨而活躍的氛圍?；顒右砸粓鋈の稒M生的“搶瓶子”小游戲拉開序幕，迅速激發(fā)了家長和孩子們的熱情與參與度，現(xiàn)場笑聲不斷，打破了初見的拘謹與陌生感。
隨后，活動進入正題。老師首先讓大家分組討論，讓每個人對自己的當前壓力進行打分，并鼓勵大家分享壓力的原因以及平時是如何解決的。這一環(huán)節(jié)不僅讓家長們意識到孩子也承受著來自學習、社交等多方面的壓力，也讓孩子了解到父母在工作與家庭中的不易，雙方的心因此更加貼近。
緊接著，在輕柔的音樂下，老師引導大家進入冥想狀態(tài)，通過深呼吸和放松練習，讓身體與心靈得到徹底的放松。接下來是大家最為喜愛的曼陀羅繪畫環(huán)節(jié)，在老師的講解下，大家拿起畫筆，在色彩斑斕的畫布上自由揮灑，用曼陀羅這一古老的象征性圖案表達自己的內(nèi)心世界、情緒狀態(tài)及對未來的美好愿景。
繪畫過程中，不少家庭成員間還相互交流創(chuàng)作心得，分享彼此的感受與發(fā)現(xiàn)，進一步加深了親子間的情感聯(lián)系?；顒游猜?，老師詢問大家通過活動感悟到了什么？參與者們紛紛表達了自己的收獲與感悟。有個媽媽表示：通過和孩子交流第一次體會到了孩子的不易和壓力，今后會學會做一個懂得放松的媽媽。
此次活動不僅讓大家學會了如何更好地調(diào)整情緒、緩解壓力，更重要的是，通過與親子互動，明白了互相理解和鼓勵的重要性。大家紛紛表示，未來希望多多舉辦更多類似的活動，為大家提供更多增進親子關系、促進心理健康的平臺與機會。
