本網(wǎng)訊(通訊員：樊懿璇)膝骨關(guān)節(jié)病是老年人最常見的骨關(guān)節(jié)病之一，輕者酸痛乏力，重者疼痛難忍，行動(dòng)受限，由于行動(dòng)不便帶來的一系列身心問題，危害著老年人群的健康。為了增強(qiáng)社區(qū)居民對(duì)膝關(guān)節(jié)炎的認(rèn)識(shí)與護(hù)理能力，建華社區(qū)聯(lián)合武漢楚馨社會(huì)工作服務(wù)中心鏈接沌口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心于9月18日開展“關(guān)愛膝關(guān)節(jié) 且行且珍‘膝’”建華社區(qū)健康講座活動(dòng)。
講座現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)生用形象生動(dòng)的語言，圍繞膝關(guān)節(jié)知識(shí)，從常見的膝關(guān)節(jié)疾病的病種、膝關(guān)節(jié)疾病的預(yù)防以及膝關(guān)節(jié)的護(hù)理等方面進(jìn)行了全面講解，運(yùn)用形象生動(dòng)的圖文和深入淺出的講述方式，讓居民們了解了膝關(guān)節(jié)護(hù)理的重要性。
醫(yī)生著重介紹了日常生活中的一些保養(yǎng)小竅門。居民們在生活中可以多加注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中；同時(shí)，需要合理飲食，多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，以增強(qiáng)骨骼健康。此外，醫(yī)生還教授了大家一些簡(jiǎn)單的膝關(guān)節(jié)按摩手法，幫助居民們?cè)诩抑?/span>自行進(jìn)行簡(jiǎn)單的護(hù)理。
講座過程中，醫(yī)生與居民們進(jìn)行了積極的互動(dòng)，耐心解答居民們提出的各種問題，并針對(duì)每個(gè)人的具體情況給出了個(gè)性化的建議。
此次膝關(guān)節(jié)護(hù)理講座活動(dòng)的成功舉辦，提高了長(zhǎng)者對(duì)膝關(guān)節(jié)的保健意識(shí)，激發(fā)了長(zhǎng)者關(guān)愛自己、關(guān)愛健康的自我保健意識(shí)，培養(yǎng)了社區(qū)長(zhǎng)者健康的生活習(xí)慣。未來，建華社區(qū)將繼續(xù)關(guān)注居民的健康需求，舉辦更多類似的健康講座和活動(dòng)，為居民的幸福晚年生活提供有力保障。
