本網(wǎng)訊（通訊員：余雅榮）為幫助精神障礙康復(fù)者學(xué)會如何識別潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)因素，掌握一系列有效的應(yīng)對策略，進(jìn)而提升自我管理能力，大大降低疾病復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。9月13日湖北愛心天使社會工作服務(wù)中心邀請武東醫(yī)院安醫(yī)生和豹澥街道精防馬醫(yī)生在豹澥街道開展“全面關(guān)注健康，預(yù)防重于治療”康復(fù)指導(dǎo)活動。
活動伊始，安醫(yī)生告知大家，識別健康風(fēng)險(xiǎn)因素是康復(fù)指導(dǎo)的第一步。隨后指導(dǎo)康復(fù)者了解哪些生活習(xí)慣、環(huán)境因素或遺傳因素可能對他們的健康狀況構(gòu)成威脅，比如不合理的飲食結(jié)構(gòu)、缺乏運(yùn)動、長期壓力等。通過這一過程，康復(fù)者能夠更加主動地參與到自身健康的管理中來，做到“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。接著安醫(yī)生通過一些具體的事例告訴大家，掌握有效的應(yīng)對策略則是康復(fù)指導(dǎo)的關(guān)鍵。這包括但不限于學(xué)習(xí)科學(xué)的鍛煉方法、合理的膳食搭配、壓力管理技巧以及必要的藥物使用知識?？祻?fù)者通過這些實(shí)踐，能夠逐步建立起一套適合自己的健康管理方案，有效抵御疾病的復(fù)發(fā)。最后，提高自我管理能力，是康復(fù)指導(dǎo)的最終目標(biāo)。當(dāng)康復(fù)者能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識和技能轉(zhuǎn)化為日常生活的一部分，形成良好的生活習(xí)慣，他們不僅能夠減少疾病復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，還能在整體上提升生活質(zhì)量，享受更加充實(shí)、健康的人生。
此次活動，不僅僅關(guān)注疾病本身的治療，更注重患者身心的全面恢復(fù)。幫助康復(fù)者逐步恢復(fù)生理功能，同時(shí)增強(qiáng)心理韌性，實(shí)現(xiàn)身心健康的和諧統(tǒng)一。
