本網(wǎng)訊（通訊員：陸薇薇）秋風(fēng)送爽，丹桂飄香。送走了炎炎夏日，我們迎來(lái)了碩果累累的秋天，又迎來(lái)了一年一度的中秋佳節(jié)，為使老年人深入了解傳統(tǒng)節(jié)日，增強(qiáng)社區(qū)老年人對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感，用心去體驗(yàn)傳統(tǒng)節(jié)日的深刻意義。2024年9月12日上午九點(diǎn)半，江漢區(qū)滿春街道肖家社區(qū)攜手肖家吉年頤樂(lè)中心、滿春街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在老年人服務(wù)站開(kāi)展“福滿中秋 花好月圓”的主題活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈，暖場(chǎng)節(jié)目——健身氣功八段錦，為活動(dòng)拉開(kāi)了序幕。家庭醫(yī)生中醫(yī)主治醫(yī)師暨營(yíng)養(yǎng)師張安琪帶領(lǐng)居民了解了“三減三健”的原則，通過(guò)PPT的方式向大家展示多種不健康飲食和身體活動(dòng)不足帶來(lái)的危害，提醒中秋佳節(jié)健康吃月餅的方法，以合理膳食和適量運(yùn)動(dòng)為切入點(diǎn)，倡導(dǎo)大家減少食用高鹽、高糖、高油的飲食，每天進(jìn)行適量的鍛煉，摒棄不健康的生活習(xí)慣，樹(shù)立正確的健康理念，做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡的健康的生活方式。針對(duì)肥胖的表象分析了導(dǎo)致肥胖癥的因素、肥胖對(duì)健康的障礙、肥胖帶來(lái)的健康隱患等問(wèn)題，重點(diǎn)介紹了運(yùn)用科學(xué)運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行體重管理的方法，并就運(yùn)動(dòng)不足和長(zhǎng)時(shí)靜坐的健康風(fēng)險(xiǎn)，如何讓運(yùn)動(dòng)成為防治多種慢性疾病的低成本高效手段，以及相關(guān)體育科學(xué)理論和實(shí)踐內(nèi)容進(jìn)行了深入講解?，F(xiàn)場(chǎng)全科主治醫(yī)師李佑斌還為大家普及了“心律失?；颊唢嬍痴{(diào)理”健康知識(shí)講座。
隨后吉年工作人員講解了中秋節(jié)的來(lái)歷及傳統(tǒng)習(xí)俗，然后開(kāi)始制作燈籠，大家迫不及待地在社區(qū)工作人員和志愿者的指導(dǎo)下連燈飾、掛燈線，整個(gè)活動(dòng)中老年人們都非常積極的進(jìn)行交流、探索、制作，你一言、我一語(yǔ)，互相指導(dǎo)，一步一步地把燈籠制作完成，玉兔燈籠讓現(xiàn)場(chǎng)透著濃濃的節(jié)日氣息，也向我們傳遞著一聲節(jié)日的問(wèn)候、一份祝福、一份鄰里的幸福。
來(lái)參加活動(dòng)的老年人對(duì)此次活動(dòng)贊不絕口，覺(jué)得制作燈籠非常有趣，不僅鍛煉了手指靈活力能力，還結(jié)交了新的朋友，增進(jìn)了大家之間的情誼，為創(chuàng)造美好和諧社區(qū)奠定了良好的基礎(chǔ)。
活動(dòng)圓滿結(jié)束，不僅滿足了老年人體驗(yàn)制作燈籠的需求，提高了老年人動(dòng)手能力的同時(shí)，在思考的過(guò)程中起到了腦力運(yùn)動(dòng)的作用，讓老年人度過(guò)一個(gè)非常有意義的中秋佳節(jié)。
