本網(wǎng)訊（通訊員：劉曦 付晶晶）9月10日，武昌區(qū)中華路街道戶部巷社區(qū)舉辦“金秋養(yǎng)生 健康同行”主題全國科普日活動(dòng)，旨在通過科學(xué)視角探討健康生活方式，傳播科學(xué)知識，引導(dǎo)轄區(qū)居民熱愛科學(xué)、崇尚科學(xué)，共同營造健康、科學(xué)的社區(qū)環(huán)境。
講座中，來自中華路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的王醫(yī)生和姚醫(yī)生憑借豐富的醫(yī)療管理和社區(qū)健康教育經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地講解了秋季養(yǎng)生要點(diǎn)，介紹了幾種常見慢性疾病的成因、有效防控措施和治療方法，強(qiáng)調(diào)了均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等健康生活方式的重要性。
老年群體作為慢性病的高發(fā)人群，成為了本次講座的重點(diǎn)關(guān)注對象。兩位醫(yī)生耐心傾聽大家的疑問，逐一解答，并根據(jù)他們的身體狀況和日常生活習(xí)慣，提供了個(gè)性化的健康建議。對于血壓偏高的老人，醫(yī)生更是細(xì)心詢問其生活習(xí)慣，提醒他們注意監(jiān)測血壓變化，及時(shí)就醫(yī)檢查，以防病情惡化。
本次講座的一大亮點(diǎn)是中醫(yī)養(yǎng)生操八段錦學(xué)習(xí)。“左腳開步”“意守丹田”“雙手托天理三焦”……經(jīng)過醫(yī)生的示范和指導(dǎo)后，居民們舒展身體、呼吸自然，一招一式地練習(xí)著，逐漸掌握了八段錦的動(dòng)作要領(lǐng)和精髓，通過全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)氣血、舒展筋骨、增強(qiáng)體質(zhì)、放松身心。
戶部巷社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，未來將繼續(xù)秉承“以人為本、健康為先”的理念，舉辦更多貼近居民需求、形式多樣的健康科普活動(dòng)，讓健康成為社區(qū)居民生活的一部分，共同營造健康、和諧、美好的社區(qū)環(huán)境。
