本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）8月8日，東湖高新區(qū)關(guān)東街道灣郡社區(qū)聯(lián)合關(guān)東街道社工站為青少年群體精心舉辦一場(chǎng)“自我認(rèn)同：迎接美好青春期”——心理健康服務(wù)活動(dòng)。通過(guò)專業(yè)心理咨詢師的引導(dǎo)和一系列富有創(chuàng)意的互動(dòng)游戲，孩子們?cè)谳p松愉悅的氛圍中開(kāi)啟自我探索之旅。此次活動(dòng)不僅幫助孩子們更好地了解青春期帶來(lái)的身體和心理變化，還鼓勵(lì)他們正視并接納自己的獨(dú)特性。
活動(dòng)伊始，心理咨詢師運(yùn)用“大風(fēng)吹”游戲迅速拉近與孩子們的距離，并巧妙地引入青春期的話題。在輕松的游戲中，孩子們開(kāi)始了解到青春期帶來(lái)的各種身心變化，以及可能伴隨而來(lái)的心理問(wèn)題。活動(dòng)中，心理咨詢師通過(guò)游戲“鏡子中的我”，孩子們深入探索自己的身體變化與心理感受，通過(guò)給自己打分，他們開(kāi)始認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)特的存在。在“我眼中的自己”環(huán)節(jié)中，孩子們分享對(duì)自己的看法以及對(duì)未來(lái)的期待。
互動(dòng)游戲“我的蘋(píng)果樹(shù)”則是活動(dòng)的一大亮點(diǎn)。孩子們通過(guò)畫(huà)蘋(píng)果、寫(xiě)下代表自己優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)的詞語(yǔ)，并在小組內(nèi)傳遞，使每位孩子都有機(jī)會(huì)從多角度認(rèn)識(shí)自己。最終的分享環(huán)節(jié)中，孩子們意識(shí)到自己認(rèn)同或不認(rèn)同的優(yōu)缺點(diǎn)，都源于內(nèi)心的自我評(píng)價(jià)。
有孩子分享自己不小心打碎媽媽杯子的經(jīng)歷，并如何從最初的逃避責(zé)任，到最后學(xué)會(huì)接納錯(cuò)誤并勇于承擔(dān)；還有孩子從剛開(kāi)始對(duì)自己的不滿意，到最后活動(dòng)結(jié)束他學(xué)會(huì)接納自己的不完美，最終給自己打出七分的高分，這個(gè)改變標(biāo)志著他在自我認(rèn)同和自尊上邁出重要的一步。
每個(gè)人都不可能完美，但每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。通過(guò)活動(dòng)孩子們意識(shí)到，無(wú)論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，都是自我評(píng)價(jià)的一部分，重要的是要認(rèn)識(shí)并接受自己，從而發(fā)揮個(gè)人的獨(dú)特魅力。
此次活動(dòng)，不僅幫助孩子們?cè)谡J(rèn)識(shí)和接納自我上邁出重要一步，也是“擁抱青春期”系列活動(dòng)開(kāi)啟的重要一環(huán)。后期將持續(xù)開(kāi)展系列活動(dòng)，引導(dǎo)青春期青少年學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)、學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)和情緒管理，提升自主感和內(nèi)驅(qū)力，建立積極心理情緒及積極人生觀。
通過(guò)這一系列活動(dòng)，我們期望促進(jìn)社區(qū)居民對(duì)青少年心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和關(guān)注，形成共同關(guān)心、支持青少年心理健康的良好氛圍。我們相信，在大家的共同努力下，灣郡社區(qū)將成為一個(gè)充滿活力、關(guān)愛(ài)青少年成長(zhǎng)的溫馨家園。
