本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）在8月19日，一場(chǎng)充滿溫情且意義重大的老人心理疏導(dǎo)活動(dòng)成功開展。中谷樂齡后湖苑養(yǎng)老服務(wù)中心的志愿者來到了老人家中，與老人親切交談，耐心傾聽老人的心聲。老人敞開心扉，講述著自己生活中的喜怒哀樂，以及面臨的一些困惑和擔(dān)憂。
針對(duì)老人普遍存在的孤獨(dú)感問題，工作人員通過分享溫馨的故事和有趣的經(jīng)歷，引導(dǎo)老人回憶起過去的美好時(shí)光，幫助老人重新找回生活的樂趣和信心。同時(shí)，還鼓勵(lì)老人積極參與社交活動(dòng)，結(jié)交新朋友，拓展自己的社交圈子。
對(duì)于部分老人對(duì)健康的焦慮情緒，志愿者運(yùn)用專業(yè)知識(shí)，詳細(xì)地為老人講解了保持身心健康的方法和技巧，包括合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)以及積極的心態(tài)等。并且現(xiàn)場(chǎng)示范了一些簡(jiǎn)單的放松訓(xùn)練和心理調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、冥想等，讓老人在輕松的氛圍中學(xué)會(huì)了如何自我緩解壓力和焦慮。
老人激動(dòng)地表示：“這個(gè)心理疏導(dǎo)活動(dòng)真的太好了，讓我感覺心里暖暖的。以前我總是一個(gè)人悶悶不樂，現(xiàn)在我知道了怎么去調(diào)整自己的心態(tài)，也認(rèn)識(shí)了一些新朋友，真的非常感謝?！绷硪晃焕先艘残χf：“這些專業(yè)的老師教給我們的方法很實(shí)用，我以后一定會(huì)按照他們說的去做，讓自己的晚年生活更加充實(shí)和快樂?！?/span>
此次心理疏導(dǎo)活動(dòng)不僅為老人提供了情感上的支持和安慰，更讓老人學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法，為老年人的晚年生活注入了新的活力和希望。我們相信，在社會(huì)各界的共同努力下，老人們的心理健康將得到越來越多的關(guān)注和保障。
未來，我們將繼續(xù)開展此類活動(dòng)，讓每一位老人都能擁有一個(gè)健康、快樂的晚年。
