“‘艾’在身邊‘錘’出健康”—青康居社區(qū)手工制作活動
2024-08-16 21:20:04
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：李殿君）為豐富轄區(qū)老年人文化生活，2024年8月15日下午，青康居社區(qū)聯(lián)合武漢禾康智慧養(yǎng)老有限公司舉辦的“‘艾’在身邊‘錘’出健康”手工制作活動在社區(qū)活動室開展。
艾草養(yǎng)生錘，是一種用艾草制成的錘子，可以促進身體的血液循環(huán)，通過敲打身體，加速新陳代謝從而緩解身體疲勞。通過制作艾草養(yǎng)生錘老年人既鍛煉了動手能力，又能夠享受制作過程的樂趣。
活動現(xiàn)場工作人員詳細講解了艾草錘的制作方法和使用技巧。大家聽得津津有味，不時提出問題，老師也耐心地一一解答。隨后，在工作人員的指導(dǎo)下，大家耐心細致學(xué)習(xí)艾草錘的制作流程，一塊花布和白紗布，一袋干艾草，壓實、捆綁、固定、打結(jié)，從挑選艾草到制作錘形，每一步都充滿了樂趣和挑戰(zhàn)。大家互相交流經(jīng)驗，分享著各自的小技巧。一個個清香四溢的艾草錘逐漸完整成型。
制作完成后，互相在對方的背部進行輕柔的敲打，使得大家更好地體驗了艾草錘帶來的舒適感。同時，工作人員也指導(dǎo)大家如何正確使用艾草錘，以達到最佳的保健效果。
這次活動大家體驗了傳統(tǒng)手工制作，鍛煉了動手能力，學(xué)習(xí)了健康養(yǎng)護知識，舒壓解乏，緩解肩頸腰背各種不適，學(xué)習(xí)過程中互相幫助，展現(xiàn)了社區(qū)內(nèi)居民良好的交流與互動氛圍，社區(qū)的凝聚力也進一步強化。
