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創(chuàng)意手工DIY減壓公益課堂 匠心筑夢(mèng)、解壓心靈新篇章
2024-08-13 03:36:45
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：劉海蓉）在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，壓力成為了許多人難以言說的負(fù)擔(dān)。為了倡導(dǎo)健康生活方式，傳遞積極向上的生活態(tài)度，近日，東西湖區(qū)婦聯(lián)、東山街道婦聯(lián)聯(lián)合五一社區(qū)婦聯(lián)開展了一場(chǎng)別開生面的“家公益·幸福漣家”創(chuàng)意手工DIY減壓公益課堂，吸引了轄區(qū)眾多婦女同志熱情參與。
本次活動(dòng)通過分享自我減壓方法并結(jié)合中國(guó)結(jié)手工編織方式開展。編制中國(guó)結(jié)作為一種傳統(tǒng)手工藝活動(dòng)，不僅能夠傳承和弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，還能有效幫助女性減壓，放松心情。
活動(dòng)中，在老師的帶領(lǐng)下，婦女群眾們專注編制自己手中的中國(guó)結(jié)，編制中國(guó)結(jié)需要高度的專注力和耐心，這有助于女性從繁忙的生活和工作中暫時(shí)抽離出來，專注于手中的編織工作，從而達(dá)到心靈上的放松和平靜。
每當(dāng)完成一個(gè)精美的中國(guó)結(jié)作品時(shí)，女性會(huì)感受到由衷的成就感和滿足感，這種積極的情緒體驗(yàn)有助于緩解日常累積的壓力和負(fù)面情緒。
此次的手工減壓活動(dòng)，提升了社區(qū)女性朋友對(duì)減壓的方式的了解，讓身心壓力得到釋放，為更好地工作與生活注入了正能量，促進(jìn)了家庭和諧、社會(huì)穩(wěn)定。
