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青山區(qū)白玉山街陽光驛站心理康復(fù)活動：一張紙中揭示的“答案”
2024-08-10 00:17:16
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：李建忠、鐘巧玉）我們的生活當(dāng)中總會出現(xiàn)許多小插曲，它們在不經(jīng)意間悄然而至，有時它給我們帶來的是爭論、爭吵，有時它會破壞我們與朋友間的信任，有時它還會浪費我們大量的時間、精力和資源，我們會因為它的到來而感到悲傷，也會因它的到來而感到憤怒，那么它是誰呢？
8月9日上午，武鋼二醫(yī)院精神科心理治療師張昊煒醫(yī)師冒著高溫酷暑來到陽光驛站 ，帶領(lǐng)學(xué)員們開展心理康復(fù)活動，從游戲“雪花片片”中尋找答案。
游戲開始前，張昊煒帶領(lǐng)學(xué)員進(jìn)行“頭腦熱身”。在張醫(yī)師的啟發(fā)下，學(xué)員們紛紛表達(dá)自己的想法。
“面對生活中遇到的一些事物，我們每個人的反應(yīng)和感受是不同的，這跟每個人的成長經(jīng)歷、環(huán)境都有關(guān)，它投射到潛意識當(dāng)中，從而支配著我們的行為?！睆堘t(yī)師解釋說。
接下來，張昊煒醫(yī)師帶領(lǐng)學(xué)員們做“雪花片片”游戲。每名學(xué)員拿到一張A4紙，然后閉上眼睛，在張醫(yī)師的指令下，不出聲，將紙對折，再對折，然后撕下一個角；再將紙翻轉(zhuǎn)180度，再撕下一個角?！按蠹艺归_自己手中的紙，看看有什么不一樣?！睂W(xué)員們拿出自己手中的紙笑了，幾乎個個不一樣，有的折的寬，有的折的窄，有的撕下的角大，有的撕的方位不一樣。
接著，張醫(yī)師再為每名學(xué)員發(fā)一張紙，這次不同的地方是學(xué)員可以提問題。“是橫向?qū)φ圻€是豎向?qū)φ邸薄ⅰ案鷦偛艑φ鄯较蛞粯訂帷?、“撕邊多的還是撕邊少的”、“是撕相鄰的角嗎”……學(xué)員在折紙過程中，紛紛提問，按照張醫(yī)師的回答，進(jìn)行下一步的行動。
接著張醫(yī)師為大家揭曉這次游戲的答案：誤會。“通過這個游戲，跟大家分享的經(jīng)驗就是，我們每個人的生活方式，生活經(jīng)歷都不一樣，對于事物的認(rèn)知存在差異，影響到我們和身邊的人相處，而很多都是源于誤會?！睆堘t(yī)師為學(xué)員開出“藥方”，當(dāng)我們遇到問題，或是情緒激動時，溝通很重要，要尋求和諧的有效的溝通渠道，才可能有效化解誤解。
游戲活動結(jié)束后，學(xué)員們意猶未盡。有的學(xué)員說，以后遇到不順的事情，要像張醫(yī)師說的多溝通，不能沖動。
