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柏泉街新苑社區(qū)開展“情緒管理與壓力應(yīng)對”心理健康教育活動
2024-08-07 21:13:42
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）為了促進(jìn)社區(qū)青少年在知識、技能、情感和價值觀等方面的提升，拓展其知識面和視野， 8月7日，在街道社會事務(wù)辦的指導(dǎo)下，柏泉街新苑社區(qū)聯(lián)合街道社工站舉辦了主題為“情緒管理與壓力應(yīng)對”社區(qū)青少年教育活動之心理健康教育。
活動伊始，授課老師通過圖片和視頻展示，向孩子們介紹了不同類型的情緒，如開心、難過、生氣、害怕等，幫助他們了解基本的心理健康知識。孩子們積極參與討論，分享自己在不同情緒下的感受，現(xiàn)場氣氛熱烈。
在聽音樂情緒識別游戲中，現(xiàn)場老師通過演奏不同的音樂來讓孩子們感受并識別音樂所傳達(dá)的情緒；接著老師通過故事《蘇菲的憤怒選擇輪》來給孩子們講述了常見的壓力來源，如學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等，并介紹了應(yīng)對壓力的方法，如運(yùn)動、聽音樂、寫日記等，幫助孩子們掌握了一些應(yīng)對壓力和焦慮的技巧。在解壓手工環(huán)節(jié)中，孩子們根據(jù)自己的喜好和想象，給動物包子和蒸籠涂上了艷麗的色彩，孩子們展示了自己的手工成果，并表示此時此刻他們都很開心。
通過本次活動，孩子們不僅了解了基本的心理健康知識，還學(xué)會了識別和管理情緒的方法，以及應(yīng)對壓力和焦慮的技巧?；顒咏Y(jié)束后，孩子們紛紛表示在今后的生活中會運(yùn)用所學(xué)知識，保持良好的心理健康狀態(tài)。
