本網(wǎng)訊（通訊員：陳蕾）為了幫助社區(qū)青少年們正確看待并接納情緒，學(xué)會表達(dá)自我情緒，進(jìn)而提升社區(qū)居民的心理健康水平，構(gòu)建和諧社區(qū)環(huán)境。7月28日上午9點(diǎn)半，在溫馨和諧的萬科社區(qū)活動(dòng)室里，開展了一場以“情緒魔法師—看見自己的情緒”為主題的惠民心理團(tuán)輔活動(dòng)。
活動(dòng)在歡聲笑語中拉開序幕。專業(yè)的心理師高老師以輕松愉快的互動(dòng)游戲“你追我逃”為引導(dǎo)，迅速拉近了青少年之間的距離，打破了陌生感。大小朋友們迅速的打成了一片，在輕松愉快的氛圍中開啟了情緒探索之旅。
活動(dòng)中，老師巧妙運(yùn)用圖片、互動(dòng)和故事等多種方式，引導(dǎo)孩子們識別并感知自己的情緒狀態(tài)。孩子們在生動(dòng)的情境中，不僅學(xué)會了識別喜悅、悲傷、憤怒等基本情緒，還深刻體會到了情緒的多樣性和復(fù)雜性。這一環(huán)節(jié)不僅讓孩子們更加了解自己，也為他們提供了情緒管理的初步認(rèn)知。
為了進(jìn)一步深化學(xué)習(xí)，高老師讓孩子們親身體驗(yàn)了情緒的變化過程，學(xué)會了換個(gè)角度看待問題，感受情緒的流動(dòng)與轉(zhuǎn)變。他們逐漸明白，情緒并非一成不變，而是可以通過積極的心態(tài)和有效的方法來加以調(diào)節(jié)和管理。
活動(dòng)的最后，高老師通過互動(dòng)問答、角色扮演等方式，幫助青少年們將所學(xué)知識應(yīng)用于日常生活中。她鼓勵(lì)孩子們要勇于表達(dá)自己的情緒，學(xué)會用積極的方式與他人溝通，共同營造和諧的社區(qū)氛圍。
此次“情緒魔法師—看見自己的情緒”青少年心理成長活動(dòng)不僅提升了社區(qū)居民的心理健康水平，還增強(qiáng)了社區(qū)凝聚力。通過活動(dòng)的成功舉辦，萬科社區(qū)進(jìn)一步普及了心理健康知識，為構(gòu)建和諧、健康、快樂的社區(qū)環(huán)境奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。未來，萬科社區(qū)將繼續(xù)關(guān)注居民的心理健康需求，為居民提供更多有益的心理支持和幫助。
