歡樂的調調，精彩絕倫的老人健康舞 陽邏街道永平社區(qū)愛老敬老主題活動
2024-01-12 22:58:24
來源：今日湖北
本網訊（通訊員：趙艷萍、陳小霞）隨著人們生活水平的提高，越來越多的老年人開始關注自己的身體健康，為了提倡健康快樂的生活方式，讓老年人不僅能夠鍛煉身體，還能夠帶來快樂和社交，釋放壓力，放松身心，享受音樂和舞蹈帶來的愉悅感。1月12日上午，仁生社工聯合陽邏街永平社區(qū)老年人服務中心組織轄區(qū)老人玩轉《快樂的調調》，跳起精彩絕倫的健康舞。
首先，仁生社工挑選好輕松愉悅的音樂，以增加活動的趣味性,接著簡單的介紹了健康舞娥分解動作和技巧，并演示了幾段簡單易學的動作。經過反復練習，老人們基本都能保證動作熟悉流暢。
活動在社工一遍遍的帶領操練下，氣氛熱烈，大家情緒高漲，熱情投入，展現出充滿活力的精神面貌。76歲的張奶奶開心的說”：跟著這音樂練習，我怎么感覺我的手臂、手腕、手關節(jié)都變得靈活有力量了？”大家也異口同聲地表示這樣有益有趣的活動以后一定積極參與。社工還鼓勵他們帶上家人或朋友一起參加活動并為他們提供更多的支持和鼓勵。
通過本次健康舞趣味活動，讓老人們在輕松愉快的氛圍中既鍛煉了身體又愉悅了心情，找到了生活中的樂趣和意義，讓他們享受健康快樂的生活。
