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本網訊（通訊員：閔娜）“你的第四第五頸椎有點突出，經常伏案工作吧？平時一定要多活動，不能一個姿勢坐在那里不動，要少低頭玩手機”?？祻涂菩茚t(yī)生邊看診邊關切的叮囑來就診的居民 。1月11日，寧康園社區(qū)攜手武漢名逸中西醫(yī)結合醫(yī)院康復科為社區(qū)居民提供愛心義診服務。

本次愛心義診活動主要為居民測量血糖血壓、針灸按摩、拔火罐、專家問診等。頸椎問題如今已成為許多都市人的隱痛，頸椎的突出可能會引發(fā)頸部疼痛、頭痛、手臂麻木等癥狀，嚴重時甚至會影響日常生活和工作。

因此，如何預防和應對頸椎問題，熊醫(yī)生給出了寶貴的建議。長時間保持一個姿勢會導致頸椎壓力過大，進而引發(fā)頸椎問題，我們可以經常做一些頸部轉動、上下點頭、左右側傾等動作，這些動作可以幫助我們放松頸部肌肉，緩解頸椎壓力。

小服務有大能量，此次愛心義診活動旨在增強居民疾病預防意識，也為平時忙于工作的居民提供就診服務送上門的暖心體驗，得到了社區(qū)居民的一致好評。下一步，社區(qū)將繼續(xù)結合居民實際需求，做深做實“為老、為小、為公眾需求”的系列好活動。