本網(wǎng)訊（通訊員：黃春莉 孫愛萍）為了提高青云居社區(qū)老年人的健康意識(shí)，培養(yǎng)良好的健康行為習(xí)慣和生活方式，7月13日上午9:00，工人村街道青云居社區(qū)聯(lián)合武漢市炎黃家政科技有限公司，在青云居社區(qū)老年人服務(wù)中心多功能室開展了夏季茶飲養(yǎng)生品鑒暨健康講座主題活動(dòng)。
活動(dòng)伊始，由社區(qū)劉律師為老年人普及法律常識(shí)，講解高空拋物相關(guān)法律、謹(jǐn)防養(yǎng)老詐騙知識(shí)等，劉律師通過真實(shí)案例的講述和問題搶答的形式激發(fā)了長者們的參與興趣，結(jié)合觀看防詐騙微視頻等易接受的方式提醒老年人不要輕信別人、不貪小便宜，引導(dǎo)老年人增強(qiáng)防騙意識(shí)，提高識(shí)騙能力。
隨后，茶藝?yán)蠋煆?/span>“健康”的定義開始講解，圍繞老年人生活實(shí)際以及身體狀況，逐步深入講解夏季健康養(yǎng)生知識(shí)，如日常飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、生活習(xí)慣等方面，糾正了老年人的養(yǎng)生誤區(qū)，告知大家在夏季養(yǎng)生方面要注意的事項(xiàng)。
工作人員首先為大家分發(fā)茶具，緊接著，老師從中國六大茶類開始，逐一分類講解，再延伸到四季養(yǎng)生茶，為現(xiàn)場(chǎng)的居民朋友帶來了豐富的“茶文化”知識(shí)?，F(xiàn)場(chǎng)演示環(huán)節(jié)老師從泡茶物件開始逐一介紹，告知大家每一件物品在整個(gè)過程中發(fā)揮的作用，以及泡茶時(shí)需要注意的事項(xiàng)等等，最后通過整個(gè)步驟的演示，傳授大家日常泡茶方法。
現(xiàn)場(chǎng)氛圍濃厚，參與人員熱情飽滿，老人們各有自己的看法，老人們還針對(duì)自己的身體狀況和生活情況與講師互動(dòng)交流，“我年輕時(shí)就喜歡飲茶，我喜歡喝黑茶，我喜歡喝普洱，我經(jīng)常將茶泡到第二天還喝……”老人們各自分享了自己的飲茶習(xí)慣，茶藝師結(jié)合他近二十年的茶文化經(jīng)驗(yàn)一一為老人解答疑問。她說：“喝茶是一件有助健康的事情，但千萬不要喝濃茶，飯前飲茶，睡前不飲茶，用藥時(shí)不飲茶，同時(shí)還要注意茶具的選擇。”同時(shí)，還結(jié)合了相關(guān)案例詳細(xì)分享了關(guān)于老人飲茶的細(xì)節(jié)與注意事項(xiàng)。
通過本次活動(dòng)不僅讓居民了解了茶文化，通過現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)還學(xué)會(huì)了泡茶的方法，通過學(xué)習(xí)交流也為大家探討?zhàn)B生搭建了良好的平臺(tái)。
編輯：曉穎
