秋冬天冷，許多人鐘情火鍋或食補(bǔ)，平時又不注意運(yùn)動，導(dǎo)致血脂劇增。10月31日，記者從醫(yī)院走訪了解到，近期多人因食入過多高脂、高蛋白食物引發(fā)了高脂血癥。
10月25日上午，41歲的方女士（化名）因腹部不適前往宜昌市一醫(yī)院求醫(yī)，結(jié)果抽血化驗(yàn)時醫(yī)生、護(hù)士都驚訝不已：抽出的一管子血有一半是油，僅僅幾分鐘，血液就和油脂分了層，上面一半都是油脂狀的漂浮物，呈乳白色。
“經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，患者的甘油三酯指標(biāo)高達(dá)17.1mmol/l，高出正常值最高值約10倍?！痹撛簝?nèi)科醫(yī)生表示，患者最近經(jīng)常吃雞湯進(jìn)補(bǔ)，可能是這個原因而引發(fā)了重癥脂血。
采訪中，記者了解到，近期血脂高的患者較多，但真正重視者反而較少。該院消化內(nèi)科副主任雷銀雪介紹，高脂血癥說簡單點(diǎn)就是吃的太好，運(yùn)動太少引起。由于其沒有明顯癥狀，常容易被患者忽視。“高脂血癥可能平時沒什么癥狀，可一旦從量變到質(zhì)變，很容易誘發(fā)心梗、腦梗?！?/p>
據(jù)宜昌市疾控中心慢性病防治所公布的2013年慢性病監(jiān)測項(xiàng)目的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：宜昌市18歲以上居民高甘油三酯患病率為13.67%。究竟該如何遠(yuǎn)離高脂血癥？西陵社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心“三高健康管理門診”主任張光明表示，要控制好血脂，改變不良生活習(xí)慣，均衡飲食、堅(jiān)持運(yùn)動缺一不可。
張主任也建議，高血脂患者一定要戒煙、拒酒，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如每天吃的飯，肉蛋白大約要占八分之一，蔬菜水果要占四分之一，五谷雜糧類為主食。同時改變烹飪方式，少吃炒菜、禁止吃油炸食物，改為蒸煮燉為好。每天還要堅(jiān)持有氧運(yùn)動30分鐘左右，可以快走、慢跑，以微出汗為標(biāo)準(zhǔn)?！巴ㄟ^生活方式的改變，可以增強(qiáng)身體對血脂的代謝能力?！?/p>
