適合秋冬的滋養(yǎng)補(bǔ)品----枸杞冰糖燕窩
2018-01-21 10:09:46
來(lái)源：搜狐美食
冰糖燕窩也叫蜜汁燕窩，是一種高檔的滋養(yǎng)補(bǔ)品。燕窩有補(bǔ)虛、強(qiáng)身潤(rùn)燥、滋陰的功效。冰糖能補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺，止嘔化痰。冰糖燕窩真是的燕窩的最簡(jiǎn)單的吃法，因?yàn)轭伾燥@寡淡，丟幾粒枸杞裝飾一下。
原料：
燕窩，冰糖、枸杞。
做法：
1、原料備用。
2、燕窩用礦泉水或冷開(kāi)水泡發(fā)，挑去雜質(zhì)。
3、燉盅內(nèi)放入燕窩后加入適量的水。
4、壺內(nèi)加入適量的水，然后放入燉盅。
5、選擇“燕窩”功能。
6、燉二十分鐘左右加入枸杞。
7、最后放入冰糖。
小貼士
干燕窩放在清水中浸泡。（建議白燕用白色器皿盛泡，利于觀察雜毛臟物。）泡發(fā)后去毛，除去雜質(zhì)。（清水泡發(fā)因不同燕窩泡發(fā)時(shí)間略有差距，視燕窩泡發(fā)程度為準(zhǔn)。）
