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【豆角餡包子】孩子最愛吃
2018-01-21 10:07:53   來源:搜狐美食

  有段時期女兒特別愛吃包子,弄得我天天下班進(jìn)家門就開始發(fā)面、剁餡、包完開蒸,忙得不亦樂乎!做過很多種餡兒的包子:韭菜餡、茴香餡、豆角餡、白菜餡、芹菜餡等,可能是韭菜餡、茴香餡、白菜餡、芹菜餡的包子太常見,孩子及同事都覺得豆角餡的包子最好吃!

  怎么形容豆角餡包子的味道呢?沒有韭菜包子、大蔥包子、茴香包子那么濃烈的氣味,豆角的清香、淡雅不搶風(fēng)頭。很合適帶飯的上班族在單位吃,因為淡淡的豆角香味不擾民,不會影響辦公室的氣味。

  要想包子蒸出來白白的、不塌皮,有3個小竅門:

  1、想要面團(tuán)白的漂亮,用牛奶和面,不要用水來和面。這樣和出的面團(tuán)更有勁,也富含營養(yǎng)。

 ?。病⒉荒艿让鎴F(tuán)發(fā)了再包包子。半發(fā)面時包,包好后進(jìn)行2次醒發(fā),兩次發(fā)酵時做徹底發(fā)酵,讓面團(tuán)充分發(fā)起來,包子會鼓鼓的,非常漂亮。

  3、蒸好的包子不要馬上揭鍋,要等5分鐘后再揭鍋,這樣包子就不愛塌皮。

  包子里有肉有菜,是營養(yǎng)搭配完美的發(fā)酵食品,對健康非常有好處。豆角里的礦物質(zhì)和維生素含量高于其他蔬菜,豆角還具有重要的藥用價值,豆類是性平、有化濕補脾的功效,對脾胃虛弱的人尤其適合,能調(diào)理消化系統(tǒng),消除胸膈脹滿。豆角和肉餡的搭配做成包子,即營養(yǎng)又好吃。

  豆角包子15個: 屜上鋪油紙防粘 大火蒸25分鐘 回氣5分鐘

  面團(tuán):高粉500g 牛奶290g 酵母5g

  豆角餡:瘦肉500g 豆角500g 蔥末 姜末 香油 甜面醬 料酒 鹽 花椒水

  1、將面粉、牛奶、酵母放入面包機(jī),啟動和面檔。面團(tuán)醒發(fā)20分鐘時取出。想要包子開鍋時面皮不塌,要用半發(fā)面做,兩次發(fā)酵時做徹底發(fā)酵

  2、用絞肉機(jī)把瘦肉,絞成肉餡

  3、用花椒水來打肉餡,這樣不僅去腥提香,而且令肉餡細(xì)膩鮮美。打餡時注意要順著一個方向攪拌,才能上勁兒,肉餡不會散。(用開水泡花椒幾分鐘,然后將花椒挑出不要)

 ?。?、肉餡里放入姜末、料酒、甜面醬、鹽、糖,攪拌均勻。放入香蔥,香油淋在香蔥上,蔥香味一下就激發(fā)出來。充分?jǐn)嚢杈鶆?/span>

 ?。?、豆角掐去頭和尾部的根,清洗干凈,在開水中焯至斷生,焯水時最好往水里滴幾滴食用油,這樣焯出來的豆角是碧綠碧綠的

 ?。丁⒂檬帜芷佣菇蔷涂梢躁P(guān)火撈出。把豆角撈出,過涼,豆角切成豆角碎。不用剁的太碎,太碎了沒有豆角味了

 ?。?、把切好的豆角放入肉餡里面,順著一個方向拌勻

 ?。浮⒚鎴F(tuán)分成15份,揉成光滑的小面團(tuán),

  9、分別搟成中間厚,四周薄的包子皮

  10、放入豆角肉餡,用大母子和食指捏成包子摺。

  11、將包子擺放到籠屜上。(籠屜上鋪油紙),進(jìn)行2次發(fā)酵,時間為60分鐘。2次發(fā)酵非常重要,一定不能省略,面團(tuán)的充分醒發(fā)全靠這一步

  12、2次發(fā)酵結(jié)束,包子鼓鼓的,非常漂亮。

  13、蒸鍋燒開,放入包子大火蒸25分鐘即可。蒸好的包子不要馬上揭鍋,要等5分鐘再揭鍋,這樣包子的皮就不愛塌


  


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