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繽紛米卷:美好的食物讓人心情愉悅
2018-01-21 10:03:28   來源:搜狐美食

 

  

  這道繽紛米卷,看到它的美麗,就忍不住不停地拍拍

  但是,吃貨就是吃貨,最后還是毫不猶豫而且急不可待地把這美麗塞進口里了:D

  外表美麗,米紙晶瑩勁道,蔬菜繽紛爽脆

  是誘惑

  主料:越南米紙適量

  配料:青紅椒各1/4個,豆苗100g,豆腐皮100g,紫洋蔥50g,蔥蒜適量

  調(diào)料:鹽1勺,雞精1/4勺

  制作方法:

  

  1.紫洋蔥切成絲

  2.黃椒切成絲

  3.紅椒切成絲

  

  4.豆腐皮切成絲

  5.豆苗去掉根部,清洗干凈

  6.蔥蒜切好備用

  

  7.鍋內(nèi)放少量油,炒香蔥蒜

  8.放入紫洋蔥炒出香味

  9.放入紅黃椒絲炒至稍微變軟

  

  10.放入豆腐絲翻炒均勻

  11.放入豆苗炒至變軟

  12.所有食材炒熟之后,調(diào)入鹽和雞精翻炒均勻即可出鍋

  

  炒好的菜菜直接食用已經(jīng)很是享受啦!繽紛的色彩愉悅眼睛,同時富含的營養(yǎng)也健康了身體。

  炒好菜菜之后,就可以動手來做米卷啦

  

  13.這就是越南米紙,魚魚是從網(wǎng)上買的。大家也可以很容易從網(wǎng)上購得。

  14.米紙取出來之后是這樣子的,很硬,像塑料片

  15.越南米紙上面噴灑水,過一會兒之后,米紙就變得柔軟透明啦。

  

  16.將炒好的菜菜放入柔軟的米紙中央

  17.按照自己喜歡的方法將菜菜包裹起來

  18.一個漂亮的繽紛米卷就做好啦

  透過薄如蟬翼的米紙,里面繽紛的內(nèi)容清晰可見

  切開來,色彩濃烈到似乎要流淌出來

  端上餐桌,看著就是享受,吃著,便是美味

  小叮嚀:

  越南米紙在網(wǎng)上的大多數(shù)烘焙店應(yīng)該都有賣。魚魚買的里面應(yīng)該是20張,價錢為19元。干的米紙硬硬的,均勻噴灑上水之后靜置就可以讓它變得柔軟。如果想要快速讓它變軟,可以直接將其浸入水中,10秒鐘之后輕輕取出,就柔軟透明啦。但是記住,泡開的米紙不可以疊放,泡一張用一張,如果疊放在一起,就粘在一起再也分不開了。 里面的菜菜可以根據(jù)自己的喜好隨意調(diào)整,但是盡量挑選色彩繽紛的蔬菜進行搭配,色澤和營養(yǎng)都會好很多。

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