近日，國內(nèi)健康減脂專家脂老虎聯(lián)合清華大學(xué)出版社推出國內(nèi)首部系統(tǒng)介紹科學(xué)減脂的書籍《減脂真相》。本書由淺入深的對肥胖的成因、危害以及減肥減脂的重要性進(jìn)行了系統(tǒng)性的解析。脂老虎團(tuán)隊以此幫助讀者正確的認(rèn)知自身健康情況，如何在生理和心理上共同推進(jìn)對于減脂的認(rèn)知，脂老虎品牌也希望通過這本書幫助讀者以科學(xué)觀和方法論幫助讀者科學(xué)健康的減脂瘦身。
健康減脂專家脂老虎的《減脂真相》主要分為三個部分，分別介紹了肥胖的相關(guān)知識、如何堅定減脂瘦身的意志力以及現(xiàn)在眾多減脂瘦身辦法中的種種誤區(qū)與科學(xué)減脂?？茖W(xué)減脂三大原理成為了本書的核心思想：能量負(fù)平衡、低升糖和富營養(yǎng)。近幾年，隨著經(jīng)濟發(fā)展和人民生活水平的提高，中國超重肥胖問題正在逐步凸顯，成人超重率已經(jīng)超過30%，同時這種情況呈現(xiàn)上升趨勢。之所以出現(xiàn)這種情況，除了飲食結(jié)構(gòu)不夠科學(xué)以外，對于肥胖成因的認(rèn)知不足也是重要原因。脂老虎品牌和清華大學(xué)出版社共同推出的《減脂真相》一書中從最基本的脂肪構(gòu)成入手，將大眾對于脂肪和肥胖成因認(rèn)知中很多疑點和認(rèn)知錯誤進(jìn)行科學(xué)的解讀，詳細(xì)的解釋了很多人最喜歡問的三個問題“我的脂肪哪里來?”、“胖真的是吃出來的么?”和“為什么TA怎么吃都不胖，我卻喝口涼水都長肉?”，從能量的角度科學(xué)的回答了這些問題。
很多人減脂瘦身失敗的原因并不是方法論出了問題，而是心理這關(guān)沒有過去，感覺枯燥煎熬、無法長時間堅持和對于肥胖危害認(rèn)知不足導(dǎo)致很多人半途而廢。脂老虎品牌和清華大學(xué)出版社聯(lián)合推出的《減脂真相》中從脂肪體內(nèi)不同部位堆積、肥胖導(dǎo)致的疾病、肥胖與青少年發(fā)育以及自身外形認(rèn)知等幾個方面分析了減脂瘦身的必要性。肥胖的人對于肥胖給自己帶來的最大不便就是外形上的影響，而肥胖給外形帶來的負(fù)面因素不僅僅是輪廓的改變，還有很多潛在的不良影響。同時，脂肪在身體不同位置的堆積，產(chǎn)生的視覺效果絕對不同，不過更加嚴(yán)重的是對于健康帶來的影響也不相同，給身體帶來的疾病也完全不同。肥胖不僅僅給身體直接帶來心腦血管疾病、內(nèi)臟疾病以及呼吸疾病，同時對于糖尿病病人來說，肥胖是要命的。值得家長讀者注意的是，肥胖已經(jīng)開始在青少年人群中大肆擴散，而肥胖對于處于發(fā)育期的青少年來說危害巨大，《減脂真相》一書中清楚的列舉和分析了肥胖對于青少年智力發(fā)育、性發(fā)育和心理發(fā)育的危害與影響，這段內(nèi)容很值得“大胖小子”或者“大胖丫頭”的家長仔細(xì)閱讀。
有了肥胖，減脂瘦身就有了大市場，而在這個環(huán)境里，謊言和誤區(qū)比比皆是，讀者發(fā)出了吶喊：“我要的是科學(xué)的減脂，要的是《減脂真相》?！敝匣＜野l(fā)現(xiàn)，其實最常見的減脂瘦身辦法—節(jié)食—是最傻的辦法，不僅會導(dǎo)致食欲不振營養(yǎng)不良，肌肉流失，更讓人失望的是節(jié)食并沒有減掉脂肪，其他的減脂辦法也有各種各樣的誤區(qū)。利用脂老虎團(tuán)隊的科學(xué)減脂技術(shù)，檢測自身肥胖程度與代謝評估，根據(jù)自身情況和減脂瘦身目標(biāo)，制定一套屬于自己的減肥計劃，利用營養(yǎng)干預(yù)、體重管理方案持續(xù)執(zhí)行，并動態(tài)監(jiān)測自身的體脂變化，從而實現(xiàn)科學(xué)減脂。
健康減脂專家脂老虎與清華大學(xué)出版社共推《減脂真相》，力求幫助肥胖用戶科學(xué)健康的方式，擺脫肥胖煩惱，重回健康體魄，改善自己，這也是脂老虎品牌未來發(fā)展的核心原力。
