張子揚(yáng)（左）與教練員成章在頒獎(jiǎng)儀式上。
全運(yùn)會(huì)資格賽排名第20，東京歸來度過21天隔離期，為備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)近4個(gè)月未練長(zhǎng)距離……困難重重，但從不畏懼的張子揚(yáng)昂首逆襲！9月13日，第十四屆全運(yùn)會(huì)馬拉松游泳比賽在陜西安康瀛湖拉開戰(zhàn)幕。在男子10公里決賽，我省新銳張子揚(yáng)力挫群雄，以1小時(shí)50分48秒7摘金，這也是我省在全運(yùn)會(huì)馬拉松游泳項(xiàng)目的首個(gè)冠軍。
反超實(shí)現(xiàn)四年目標(biāo)
10公里游程分為6圈，每圈約1.67公里。
13日早上，在陽光的照射下，西北最大人工湖瀛湖碧波粼粼。參加全運(yùn)會(huì)馬拉松游泳男子10公里的37名選手摩拳擦掌，即將在四周環(huán)山的美景中展開激烈爭(zhēng)奪。此役，東道主陜西隊(duì)、勁旅山東隊(duì)、天津隊(duì)都對(duì)這塊金牌虎視眈眈。而在所有參賽選手中，只有張子揚(yáng)出戰(zhàn)東京，回國(guó)后度過了21天隔離期。“賽前我們知道會(huì)很難，所以做了充足準(zhǔn)備。”張子揚(yáng)的主管教練成章說。
比賽過程與預(yù)期如出一轍。游完第一圈，張子揚(yáng)位列第四。第二圈，在游過狹窄的計(jì)時(shí)門時(shí)他一度被卡位，排名跌落到第15位?！爱?dāng)時(shí)我很冷靜，告訴自己慢慢追不用急?！睆牡谌﹂_始，張子揚(yáng)一路追趕，第八，第六，排名不斷上升。第五圈，他繼續(xù)加速，盡管途中困難重重，仍憑借過硬的實(shí)力從第六超越到第一。
，張子越游越快，躍過第二個(gè)游標(biāo)時(shí)，已領(lǐng)先第二名兩個(gè)身位。最后全力沖刺，他一騎絕塵，以領(lǐng)先第二名42.8秒優(yōu)勢(shì)率先拍擊終點(diǎn)板，冠軍，到手！
“這是天津全運(yùn)會(huì)結(jié)束，和成指導(dǎo)一起定下的目標(biāo)，我做到了，沒有辜負(fù)中心和團(tuán)隊(duì)的期望，也肯定了我和教練的努力和付出。”一向淡定的張子揚(yáng)，起水后給了等在岸上的教練和隊(duì)友一個(gè)大大的熊抱。成章伸出大拇指笑著說：“表現(xiàn)很出色，非常棒！”
“爆冷”失敗加速成長(zhǎng)
慶祝過后，張子揚(yáng)迫不及待的撥通視頻電話向家人報(bào)喜，眼淚也在這一刻破防。“半年前失敗后，我一直憋著一口氣，渴望回到10公里的賽場(chǎng)證明自己！”
今年3月，在深圳舉行的全國(guó)馬拉松游泳冠軍賽中，張子揚(yáng)在一場(chǎng)陌生的海戰(zhàn)，面對(duì)數(shù)位形成集團(tuán)優(yōu)勢(shì)的強(qiáng)勁對(duì)手下，他僅以第20名的成績(jī)拿到全運(yùn)會(huì)決賽資格，與躋身三甲甚至沖擊冠軍的目標(biāo)相去甚遠(yuǎn)。賽后從不言敗的張子揚(yáng)流下了不甘的淚水。
在張子揚(yáng)看來，那場(chǎng)比賽更多的是輸在心態(tài)。“去年冠軍賽我拿了金牌，今年冠軍賽是奧運(yùn)會(huì)選拔，自己也盼著蟬聯(lián)，賽前想的更多的是結(jié)果。”他用“守”金牌來形容那場(chǎng)比賽時(shí)的心態(tài)。而當(dāng)過程未按照賽前制定的戰(zhàn)術(shù)發(fā)展，張子揚(yáng)的心態(tài)波動(dòng)打亂節(jié)奏，實(shí)力也打了折扣。
張子揚(yáng)說，這是一次打擊，但也成了自己成長(zhǎng)的催化劑?！敖?jīng)過失敗，我更加清楚，專注做好過程，不過多考慮結(jié)果的重要性。所以今天在比賽中，無論碰到什么困難，我都沉著應(yīng)對(duì)，堅(jiān)信只要做好自己就好，結(jié)果自然水到渠成?！?/p>
每日加練游足15000米
前程跟隨游節(jié)省體力，后程突出重圍沖擊冠軍，這是賽前成章結(jié)合張子揚(yáng)近期訓(xùn)練情況安排的戰(zhàn)術(shù)，也是為了揚(yáng)長(zhǎng)避短。結(jié)果佐證張子揚(yáng)實(shí)力在線，戰(zhàn)術(shù)奏效。
從今年全國(guó)冠軍賽之后為備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)，張子揚(yáng)從主攻長(zhǎng)距離有氧訓(xùn)練，調(diào)整為突擊短距離高強(qiáng)度能力。近4個(gè)月，他幾乎未再游過10公里，但保質(zhì)保量完成高強(qiáng)度訓(xùn)練，讓他收獲了強(qiáng)大沖刺能力。東京歸來，張子揚(yáng)馬上轉(zhuǎn)換到備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)狀態(tài)。隔離期，他每天進(jìn)行兩小時(shí)以上腰腹、上下肢等陸上訓(xùn)練。下水后，他又在完成訓(xùn)練計(jì)劃之外，自己加練，保持每天游夠15000米?！皡⒓?xùn)|京奧運(yùn)會(huì)，讓他見識(shí)了世界頂尖水平，也有了和汪順等名將朝夕相處的機(jī)會(huì)。從他們身上，他學(xué)到了很多，激勵(lì)我成為更好的自己?！背烧抡f，張子揚(yáng)在日復(fù)一日的扎實(shí)訓(xùn)練中不斷積累，提升自己，他具備奪冠實(shí)力，才迎來今日的高光時(shí)刻。
出征東京前，張子揚(yáng)的體重是70公斤?；貒?guó)后經(jīng)歷每日吃盒飯的21天隔離期，8月24日回到武漢，他的體重整整掉了5公斤。為此，省游跳中心積極應(yīng)對(duì)，在保障一日三餐的足夠營(yíng)養(yǎng)之外，還每日為張子揚(yáng)提供加餐。出征陜西之前，張子揚(yáng)的體重也漲到68公斤。“在省體育領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和中心強(qiáng)大的保障下，我們才能排除萬難，奪得冠軍，為省添彩。”
對(duì)于“零”的突破，省游跳中心朱慶民表示，成立僅7年的湖北公開水域隊(duì)是一支年輕的隊(duì)伍，作為“老”隊(duì)員，20歲的張子揚(yáng)首登全運(yùn)會(huì)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，鼓舞全隊(duì)的士氣，發(fā)揮了榜樣的作用。
9月19日，游泳項(xiàng)目拉開戰(zhàn)幕，張子揚(yáng)將參加4個(gè)單項(xiàng)，4項(xiàng)接力。他也是全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)唯一一個(gè)從200米自由泳到馬拉松游泳10公里，全部參賽的“勞?！比軕?zhàn)士。（湖北日?qǐng)?bào)全媒記者馬明玉9月13日發(fā)自西安）
