日常的時(shí)候我們?cè)诩依镒鲲埖臅r(shí)候就是依據(jù)自己的口味進(jìn)行，很多的時(shí)候我們?cè)诔喳}的時(shí)候就是沒(méi)有那么的注意，都是根據(jù)自己得口味太進(jìn)行做飯，有的習(xí)慣閑一點(diǎn)的有的喜歡淡一點(diǎn)的，那么其實(shí)愛(ài)吃咸的東西多易患胃癌，那么這是真的嗎，近日據(jù)報(bào)道指出吃鹽太多易患胃癌，下面為您介紹下。
吃鹽太多易患胃癌
據(jù)英國(guó)廣播公司報(bào)道，世界癌癥研究基金會(huì)說(shuō)，如果英國(guó)人按照每日攝入鹽的推薦量進(jìn)食，那么英國(guó)的胃癌發(fā)生數(shù)量有望降低七分之一。
在英國(guó)，每年大約有6000例胃癌病例，世界癌癥研究基金會(huì)說(shuō)，如果人們遵守每日攝入鹽量不超過(guò)6克的話，可以減少800例胃癌的病例。
同時(shí)，世界癌癥研究基金會(huì)研究顯示，少吃含鹽量高的食品諸如咸豬肉、面包，以及早餐麥片等食品可以降低患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。 據(jù)介紹，人體每日進(jìn)食鹽的總量應(yīng)該不超過(guò)6克，也就是說(shuō)一小平茶匙，但世界癌癥研究基金會(huì)說(shuō)，英國(guó)人實(shí)際進(jìn)食的鹽量，達(dá)到每天8.6克，尤其是男性。
提示： 胃癌通常較難治，因?yàn)榇蠖鄶?shù)胃癌一經(jīng)確診往往都到了晚期。而最重要的是從預(yù)防做起，改變?nèi)藗兊纳罘绞?，少吃鹽，多吃蔬菜和水果。
胃癌患者如何護(hù)理
1、過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎；
2、男性接觸過(guò)多的洗滌劑也傷腎，家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過(guò)多攝入；
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老，但強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎虛有輔助治療作用。
4、可常飲強(qiáng)腎壯陽(yáng)杜仲茶。將杜仲葉12克切碎，與綠茶3克一同放入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘后飲用。據(jù)《本草綱目》中記載，杜仲味甘，性溫、微辛，具有補(bǔ)肝、腎、強(qiáng)筋骨、益腰膝之功效。此方適用于治療腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長(zhǎng)期飲用具有抗衰防老、延年益壽之功效。
