做菜切到手、吃壞肚子、搬東西扭到腰、智齒發(fā)炎……這些情景有什么共同點?“唉呀,痛死寶寶了!”
疼痛,肯定是我們每個人都 熟悉的一種感覺。然而,我們并沒有想象中那么了解疼痛。跟冷暖、觸壓等感覺一樣,疼痛屬于淺感覺的一種。我們的神經(jīng)感受器感應(yīng)到傷害,再轉(zhuǎn)化為電信號,經(jīng) 過脊髓丘腦束傳遞到大腦,再翻譯成疼痛的感覺。你聯(lián)想到了什么?沒錯,我們看到的電視節(jié)目也是這樣的原理。
疼痛會讓人感到不快,嚴(yán)重的疼痛會影響到正常的工作和生活,那疼痛對我們有什么意義呢?
前面說過,疼痛是我們對傷害的反應(yīng),所以這其實是機體對我們提的一個警告:注意,你正在受傷。所以,手疼我們會馬上縮手、肚子疼我們會找藥吃、腰疼我們會躺下休息、牙疼我們會去拔牙……這樣我們就保護了自己不會更受傷。
但是話說回來,如果疼痛程度太劇烈、時間太長,或者說我們一時半刻沒辦法去除病因,適當(dāng)?shù)逆?zhèn)痛治療是非常必要的,不然我們的生活質(zhì)量將會大打折扣??墒?,平時我總是看到或者聽到身邊各種關(guān)于“止痛”不靠譜的認(rèn)識,如果照單全收,可能會讓你更痛。
1. 所有止痛藥物副作用都很大?
我們常用的止痛藥主要分為非甾體解熱鎮(zhèn)痛類(NSAIDS)、弱阿片類和強阿片類。
NSAIDS看著很有些不明覺厲,說白了其實就是我們用的最多的——退燒藥。阿司匹林、布洛芬、對乙酰氨基酚,都屬于NSAIDS,它們除了退熱,還有鎮(zhèn)痛的作用。想想從小到大你吃過多少次退燒藥了,覺得它們副作用大嗎?NSAIDS可是非處方藥哦。
不過NSAIDS也不是可以隨便吃的。這個我們按下再表。
阿片類藥物適用于中、重度的疼痛,是嚴(yán)格管制的處方類藥物,一般情況也不會用到。
2. 疼痛忍忍就好了,劇烈到忍不住才用止痛藥?
上面說過,我們平常用的NSAIDS類止痛藥副作用很小,對大部分疼痛都有作用,如果疼痛比較明顯,完全可以使用此類藥物止痛,不要難為自己忍耐。
但是,疼痛是傷害的警報,所以有了疼痛我們優(yōu)先要做的還是找出疼痛的原因,而不是先想著止痛或者忍著。
3. 一種止痛藥能消滅所有疼痛?
理論上,如果阿片類止痛藥的用量夠大、作用夠強,是足以緩解99.9%疼痛的。對,阿片類藥物就是這么霸道。
但是實際上,我們大部分情況用不上阿片類,另外,一味加大藥物用量也必須考慮到副作用的問題。
就像人各有所長,各種藥物也有它們各自擅長的疼痛類型。針對不同原因引起的疼痛,使用合適類型的止痛藥會有事半功倍的效果。
比如骨痛、痛風(fēng)使用塞來昔布、依托考昔等NSAIDS效果不錯;肌肉疼痛局部涂外用的NSAIDS(比如扶他林);普瑞巴林、卡馬西平對神經(jīng)性疼痛比較 有針對性;偏頭痛可以用氟桂利嗪;內(nèi)臟性疼痛應(yīng)該加用匹維溴銨等解痙藥物;與精神因素相關(guān)的疼痛加用抗抑郁藥物可能有意想不到的效果……
看菜吃飯,量體裁衣,上面提到的只是一些基本的原則,這么復(fù)雜的東西你覺得自己查查百度就去買藥吃能搞定嗎?
4. 疼的時候揉一揉或是自己貼個膏藥就好了?
這些一般是說腰頸疼痛的時候?,F(xiàn)代人由于長期坐在電腦桌前工作,腰頸痛的問題十分常見。很多朋友懶得去醫(yī)院,痛起來可能就會這樣處理。
當(dāng)然了,引起腰頸疼痛的原因有很多,比如外傷、慢性勞損、炎癥、關(guān)節(jié)病變、神經(jīng)根痛、腎臟疾病等等……但我們最常見的應(yīng)該是頸椎病、椎間盤突出、肌肉勞損、肩周炎等等這些。對于它們,按摩、貼膏藥有用嗎?
應(yīng)該說,如果使用得當(dāng),按摩、貼膏藥對于緩解疼痛是有作用的。對于勞損性肌肉軟組織炎癥,推拿按摩后,可以促進血液循環(huán),緩解腰肌緊張痙攣。腰椎小關(guān)節(jié)紊亂綜合征,通過按摩會將卡壓的滑膜復(fù)位,腰痛會立即緩解,效果可謂神奇。
但是對于椎間盤突出,按摩一般沒有辦法將突出的椎間盤推回原位的,如果操作不當(dāng),甚至可能有加重病情的可能。
一般我們買到的膏藥很多都含有NSAIDS類藥物,本身就有止痛作用,對于肌肉疼痛作用尤其明顯。但需要注意局部皮膚過敏、皮疹等情況。
5. NSAIDS可以隨便用?
雖然說NSAIDS是非常安全的非處方藥,但是使用上也有一些注意事項。
首先,NSAIDS是有“天花板效應(yīng)”的,即用量加到一定程度之后,再加量也不能提高止痛作用了,具體請參照說明書上的最大用量。
其次,NSAIDS可以引起消化道潰瘍,這是最常見的副作用,尤其是以往有潰瘍病的朋友更加需要注意。另外,肝腎功能損害、血小板減少等副作用也不能忽視。
阿司匹林等水楊酸類用于兒童患者可能會引起“賴氏綜合征”,一般不推薦。此外,也不能用于急性痛風(fēng)發(fā)作的疼痛。
還有個別患者對NSAIDS會產(chǎn)生強烈的過敏反應(yīng),必須留意,如果以前有這種情況看病時必須跟醫(yī)生交待清楚。
一個男孩可能要走過很多路才能成為真正的男人,但是看了這篇文章,你不需要經(jīng)歷很多的痛苦就可以學(xué)會正確的鎮(zhèn)痛。最后再提醒一句,在找出疼痛原因之前不要盲目鎮(zhèn)痛,以免掩蓋身體給我們發(fā)出的警告。