高血壓秋季10種水果不可多吃
2018-01-21 11:02:25
來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)
現(xiàn)在正值秋季,天氣非常的宜人,所以這個時候如果吃點(diǎn)降血壓的水果再合適不過了,那么在秋季降血壓,吃什么水果好呢?
1、柿子
對于柿子這種水果要一分為二地看待,因?yàn)樵谑磷由星酀臅r候取其汁液服用有降低血壓的功效。但又因柿子含有較多單寧,多吃會口澀、導(dǎo)致大便干燥,嚴(yán)重的時候引起便秘,進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高。
2、蘋果
蘋果是大眾都很喜愛的水果,飯后食用有利于消化,但蘋果含有豐富的糖類和鉀鈉鹽,經(jīng)常吃蘋果會攝入過多的糖分和鈉鹽,對高血壓患者不利。
3、柑橘
對高血壓患者來說,因柑橘富含胡蘿卜素,經(jīng)常過多食用會引起胡蘿卜素血癥,出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀,此外,過多食用柑橘會使人上火,這對本身就肝火旺盛的高血壓病人是沒有益處的。