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指甲表面有豎線要當(dāng)心肝
2018-01-21 11:02:14   來源:京華時報

  有些人發(fā)現(xiàn)自己的指甲上出現(xiàn)了棱線,殊不知這些棱線可能就是身體發(fā)出的危險信號。

  北京中醫(yī)藥大學(xué)賀娟教授表示,指甲上出現(xiàn)的棱線可能是肝氣郁結(jié)的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱,極易導(dǎo)致肝氣郁結(jié),出現(xiàn)情緒煩躁、易怒,胸肋脹滿,乳腺增生,甲狀腺結(jié)節(jié),月經(jīng)紊亂,甚至指甲上有棱線等癥狀。

  賀娟表示,預(yù)防肝氣郁結(jié)要做到“暖,樂,閑”。

  暖,即是溫陽氣,少食寒涼,讓自己暖起來,例如晨起喝一碗生姜水,可治療抑郁癥,脾胃虛寒等。

  閑,即注意休息時間,養(yǎng)肝血,讓自己美起來。晚上不睡損殺陽氣,早上不起封殺陽氣。賀娟表示,晚睡會引起人體免疫功能紊亂,輕則導(dǎo)致面色晦暗、月經(jīng)紊亂、易于感冒、疲勞,重則引發(fā)心腦血管疾病以及腫瘤。

  樂,要做到疏肝氣,讓自己樂起來。晨起,通過運(yùn)動可以有效地改善心情;也可從飲食上改善,多吃些全小麥、黃花菜、百合、生姜、薄荷、生麥芽、蓮子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。


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