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不同年齡飲食有禁忌 八類食物千萬別給孩子吃
2018-01-21 11:01:53   來源:健康時(shí)報(bào)

  1歲以內(nèi)別吃蜂蜜

  有些家長借由蜂蜜水來為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),同時(shí)達(dá)到養(yǎng)生的目的。但專家提醒,1歲以上的寶寶才能食用蜂蜜。這是因?yàn)榉涿蹖儆诓灰紫就耆氖澄?,往往含有梭狀肉毒桿菌芽胞。

  當(dāng)腸道及免疫系統(tǒng)都未成熟的1歲以下的寶寶吃下去之后,會(huì)在腸道里繁殖并釋放出一種神經(jīng)毒素,引起幼兒肉毒桿菌病,使寶寶的神經(jīng)肌肉失調(diào),甚至呼吸系統(tǒng)癱瘓,這可是一種致命的急癥。

  此外,由于蜂蜜甜度高,最好酌量喂食,以免養(yǎng)成寶寶重甜口味的飲食習(xí)慣。同時(shí),因?yàn)?歲寶寶已長牙,更要注重口腔保健,避免蜂蜜太甜讓寶寶得了蛀牙。

  2歲以內(nèi)不宜喂牛奶

  2歲以內(nèi)嬰兒不宜喂鮮牛奶、羊奶以及成人奶粉。因?yàn)槌扇讼纼?nèi)有很多消化酶,如胰淀粉酶、脂肪酶等,而嬰兒體內(nèi)的這些酶往往還分泌不足或者活性不高,喂食牛奶后嬰幼兒不一定能消化,會(huì)出現(xiàn)消化不良癥狀,如嘔吐、腹瀉、腹脹等。

  如不能喂母乳,應(yīng)食用以母乳為依據(jù)、專為嬰兒設(shè)計(jì)的配方奶粉

  3歲以內(nèi)別吃易過敏的水果

  水果中含有寶寶正常生長發(fā)育所需要的維生素,是非常適宜的嬰兒輔食。但一些易過敏、刺激性的水果不適合當(dāng)做輔食。比如,水蜜桃、奇異果等一些表面有絨毛的水果,嬰幼兒食用后很容易造成過敏反應(yīng),最好都不要給寶寶吃。

  更重要的是,除了過敏外,還會(huì)引起哮喘。食物過敏往往是過敏性哮喘的主要誘因之一,3歲以前的兒童出現(xiàn)食物過敏的幾率很大。

  此外,像芒果和菠蘿等水果一樣不要給孩子吃。因?yàn)槊⒐泻腥┧?,?huì)對皮膚的黏膜有一定的刺激作用,引發(fā)口唇部接觸性皮炎。菠蘿中含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì),對人的皮膚血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出現(xiàn)口舌麻木,皮膚癟癢等。

  4歲以內(nèi)別吃糖果、話梅等

  一些太甜或者太咸的零食如糖果、話梅之類的都不宜給4歲以內(nèi)的寶寶吃。其中一個(gè)原因的確是甜食容易引起蛀牙。

  更重要的原因是,寶寶的口味會(huì)影響其成年后飲食習(xí)慣,如果習(xí)慣攝入口味重的食物、嗜吃甜食,成年后,就容易得糖尿病、高血壓等與飲食習(xí)慣密切相關(guān)的慢性病。

  5歲以內(nèi)別吃螃蟹等海鮮

  螃蟹等海鮮中含有大量的蛋白質(zhì)和較高膽固醇,對于過敏體質(zhì)的人來說,容易出現(xiàn)過敏反應(yīng),甚至出現(xiàn)風(fēng)疹塊。

如果孩子患有哮喘,食用海鮮后就會(huì)導(dǎo)致哮喘復(fù)發(fā)。即使孩子能吃沒有哮喘和過敏,也要適可而止,不能貪吃。

  6歲以內(nèi)別喝茶

  不建議給6歲以內(nèi)的小孩子喝茶水,因?yàn)椴柚械目Х纫虻瓤赡軐?dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,影響睡眠。

  另外,茶中的鞣酸可以引起消化道黏膜收縮,并與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成凝塊,影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收及食欲下降,也會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀,茶中含有鞣酸,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收,還容易引起貧血,所以不建議給寶寶喝茶水。

  7歲以內(nèi)別喝功能性飲料

  功能飲料的成分有它的特殊性,一般適合于運(yùn)動(dòng)員、體力消耗量大的特定人群,在強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)、人體大量流汗后飲用。

  兒童的精力和運(yùn)動(dòng)量非常有限,排汗量也不多,而且,從功能飲料普遍所含的成分來看,其中的很多成分不但不適合兒童,還會(huì)影響他的身體發(fā)育和健康,所以別給孩子喝功能飲料。

  8歲以內(nèi)別吃蠶豆

  目前正是蠶豆上市的季節(jié),南京市兒童醫(yī)院近幾天收治了11名“蠶豆病”患兒。南京市兒童醫(yī)院急診科王曉榕副主任醫(yī)師介紹,所謂“蠶豆病”,其實(shí)是一種6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏所導(dǎo)致的疾病,多見于8歲左右的兒童。

  食用新鮮蠶豆后突然發(fā)生的急性血管內(nèi)溶血,出現(xiàn)全身發(fā)黃,小便出現(xiàn)醬油色,嚴(yán)重者可引起全身臟器衰竭,甚至死亡。


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