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曬黑了如何讓皮膚白回來
2018-01-21 11:01:22   來源:新浪健康

  (作者:朱岳衡,北京醫(yī)療美容主診醫(yī)師)

  炎熱夏季,很多人都覺得自己曬黑了,尤其是那些愛美的妹子們,真是每天都要防曬——防曬——防曬……

  看這大傘的防曬效果咋樣?寵物玩具都不想被太陽曬到,可你的后背咋還露著呢?(圖片來自網(wǎng)絡(luò))

  那么,如何在這個夏天遠(yuǎn)離被曬黑的困擾,下面這些關(guān)于肌膚美白的問題,會讓你很有收獲哦!

  牛奶、黃瓜等食物敷臉能迅速美白嗎?

  合 理外用牛奶,檸檬什么的確實能改善膚質(zhì),但是要起到迅速美白的話還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。通常膚色主要是由皮膚中黑素顆粒的數(shù)量決定的,這個是跟人種和遺傳有關(guān)系。 另外,還有血紅蛋白的含量、營養(yǎng)和食物、身體健康狀況、日曬、藥物等因素也有很大的影響。臨床上我們一般通過系統(tǒng)使用維生素C和維生素E、傳明酸結(jié)合果酸 換膚、強(qiáng)脈沖光嫩膚、調(diào)Q激光等治療,可以讓皮膚在較短時間內(nèi)有一定的美白效果。

  為什么有人曬黑了很難白回來?

  陽 光浴給人體帶來健康的同時,也會帶來“黑”。這主要有三個方面:1.大部分的情況是太陽光照射在皮膚的時候,紫外線可通過黑素細(xì)胞內(nèi)的一些分子作用引起皮 膚色素沉著,另外角質(zhì)形成細(xì)胞通過旁分泌因子影響黑素細(xì)胞黑素的生成,從而引起膚色加深變黑。2.一部分是曬傷所導(dǎo)致肌膚炎癥后的色素沉著。3.另外一部 分是通過日曬誘發(fā)皮膚疾病,也可導(dǎo)致皮膚顏色加深或者色斑的出現(xiàn),比如黑變病,黃褐斑等。

  所以,通常日曬加深的皮膚的顏色在3-6個月左右就會慢慢改善減輕的,但是如果持續(xù)性的陽光照射不斷地補(bǔ)充代謝掉的色素顆粒,或者是誘發(fā)出一些皮膚疾病,那么膚色恢復(fù)到之前是有難度的。

  皮膚曬黑后,我們要如何修復(fù)才好?

  曬傷后引起的皮膚發(fā)黑,在本質(zhì)上更多是屬于炎癥后色素沉著。如果不小心皮膚曬黑了的話,也不用著急,我們有很多辦法可以應(yīng)對的。

  1.避曬貫穿始終

  最好是防曬霜和太陽傘、太陽鏡等“硬”手段結(jié)合起來。因為平時陽光中的紫外線會促進(jìn)黑色素細(xì)胞分泌更多的黑素顆粒,使皮膚看起來會更深,同時避曬可以避免皮膚再次曬傷。

  2.食療改善

  可以吃維生素C、維生素E等含量高的食物,因為它們的抗氧化效果可以改善皮膚色素加深和光老化的癥狀。

  3.合理護(hù)膚

  除開防曬霜的使用是必備外,保濕滋潤修復(fù)皮膚,促進(jìn)皮膚屏障恢復(fù)也是非常重要的。這樣不僅能起到修復(fù)的作用,還能增加皮膚抵御曬黑的能力。

  看了這些美白知識,是不是覺得,其實夏天要想美白,也需要我們用心去呵護(hù),做好防曬工作,合理飲食調(diào)節(jié),才能更好地改善你的皮膚狀態(tài)。這個夏天,讓我們一起白起來吧!


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