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女人睡前睡后做這些會變美
2018-01-21 11:01:14   來源:39健康網(wǎng)

有沒有想過睡覺就能變得很美,除了睡“美容覺”之外,還能通過睡前和睡后的一些小技巧,讓皮膚越來越好哦!快來Get吧!

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睡前準備:

  step1:仔細清潔讓肌膚一起休息

  紫外線、霧霾、尾氣,在外面奔波了一天,不管你是是有帶妝還是素顏,晚上都要好好卸妝,再用潔面產(chǎn)品將殘留在臉上的污垢洗掉,讓肌膚也干干凈凈,好好睡個覺哦。

  睡前護膚step2: 睡前面膜

  提到睡前護膚,多數(shù)女性會想到給肌膚一片面膜的時間,但是面膜絕對不是敷的時間越長越好。不然肌膚不能自然的透氣,而且面膜可能會倒吸面部的水分哦。正確的敷面膜時間表:補水型面膜不要超過20分鐘,否則會堵塞毛孔;而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3~5 分鐘;織布式面膜在八分干時就應(yīng)除去,因為面膜干透后,反而會加快肌膚表層的水分蒸發(fā)。

  睡前護膚step3:精華+眼霜修復(fù)肌膚

  肌膚細胞的更新速率夜晚比白天高出8倍!在睡前清潔后,涂抹修復(fù)類精華霜,并輕輕按摩幾分鐘,比任何時候都有效。眼霜也是同樣的道理。

  睡醒修復(fù):

  1. 皮膚油膩,睡醒長滿痘痘

  早上起來,臉上油得可以當鏡子了,而且忽如一夜春風(fēng)來的痘痘又是怎么回事!估計這是因為你晚上睡前擦的晚霜太滋潤了。當然也不排除是因為是沒洗干凈的頭發(fā)碰到臉上肌膚所導(dǎo)致的。

  解決辦法:潔面后冰敷能有效去除油膩,減輕痘痘紅腫的現(xiàn)象。但也要記得選擇一些清爽的晚霜。

  2. 肌膚暗淡無光

  有些人醒來時肌膚暗淡無光,甚至蒼白跟什么一樣。這是因為睡姿不正確導(dǎo)致臉部血液不夠流暢而導(dǎo)致!

  解決辦法:改變睡姿這種說法有點馬后炮了,來一片貼片面膜才是最實際的。敷在臉部的面膜會增加臉部皮膚的溫度,讓臉部的毛細血管擴張,加速了皮膚的血液微循環(huán),增加了細胞的活力。自然肌膚也會變得紅潤好氣色了。

  3. 干燥細紋的葉脈面太恐怖了

  干燥細紋橫陳,就像一張錯綜復(fù)雜的葉脈圖,自己的臉居然一夜老了十歲。

  解決辦法:睡前要做好肌膚的保濕工作,保濕乳液,晚安凍膜都是不錯的選擇。另外,用蒸臉器蒸個幾分鐘后搭配按摩涂抹保濕霜能迅速修復(fù)干紋細紋哦!


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