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警惕兒童中暑,從六方面做好預(yù)防
2024-06-18 16:12:01   來源:人民日?qǐng)?bào)

當(dāng)前,北京、河北等地遭遇持續(xù)高溫天氣。國(guó)家疾控局發(fā)布健康提示,提醒兒童中暑非小事,家長(zhǎng)們要了解預(yù)防兒童中暑、識(shí)別中暑癥狀以及怎樣照顧中暑孩子的知識(shí)。


  北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師王荃表示,兒童、孕產(chǎn)婦、老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者以及戶外作業(yè)人員等人群,更容易發(fā)生中暑,需格外加強(qiáng)自身健康防護(hù)。尤其是兒童的身體和成人有所不同,他們新陳代謝快、汗腺發(fā)育尚不成熟、體溫調(diào)節(jié)中樞還在發(fā)育中,因此更容易中暑。


  如何預(yù)防兒童中暑?根據(jù)健康提示,要關(guān)注六大方面,包括合理安排戶外活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn),高溫、高濕天氣時(shí),應(yīng)在涼爽室內(nèi)活動(dòng);穿著輕薄、寬松、淺色、透氣的衣服,及時(shí)更換被汗浸濕的衣物;保證孩子喝足夠的水,以水或電解質(zhì)飲料為適宜飲品;多吃清淡易消化的食物;保證孩子有充足的休息時(shí)間;目前醫(yī)學(xué)上沒有公認(rèn)的藥物可預(yù)防中暑,家長(zhǎng)們不要給孩子服用“防暑藥”。


  專家介紹,中暑分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑等階段。在高溫、高濕環(huán)境暴露后,孩子們一旦出現(xiàn)疲乏無力、頭暈頭痛、口渴多汗、惡心嘔吐、面色蒼白、心率增快、脫水等癥狀時(shí),提示可能要發(fā)生中暑。


  怎樣照顧中暑的孩子?健康提示明確,如果發(fā)現(xiàn)兒童有中暑癥狀,應(yīng)采取“一搬、二降、三補(bǔ)、四轉(zhuǎn)”的原則進(jìn)行處置:


  搬運(yùn)即迅速讓孩子脫離高溫、高濕、封閉及陽光烈曬的環(huán)境,將孩子轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)的地方;降溫是中暑急救時(shí)最重要的措施,在發(fā)現(xiàn)中暑30分鐘內(nèi)應(yīng)盡快將體溫降至40攝氏度以下,降溫方法包括脫掉衣物、溫水擦浴全身、用風(fēng)扇或空調(diào)增加散熱等;兒童中暑常伴有脫水及電解質(zhì)紊亂,應(yīng)少量、多次地給孩子喝一些常溫水或電解質(zhì)飲料;對(duì)于重型中暑者,尤其是伴有高熱、意識(shí)不清、抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的兒童,應(yīng)立即送到就近醫(yī)院就診。


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