目前,全國各地的中小學生開啟暑假模式。雖然孩子放假了,但他們的眼睛更“忙”了,看書、看電視、看手機……一些孩子的眼部健康亮起了紅燈。中南大學湘雅三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師曹燕娜在接受人民網記者采訪時提示,孩子們盡情享受暑假生活的同時,也要小心患上干眼癥。
據統計,近年來干眼癥逐漸低齡化,在兒童青少年人群中已成為一種常見病,在我國的發(fā)病率為21%至30%。曹燕娜介紹,干眼癥也被稱為角結膜干燥癥。它是由于淚液質或者量以及動力學異常等,導致淚膜的穩(wěn)定性降低而出現的眼部不適、眼表病變。
干眼癥的典型癥狀包括眼睛干澀、疲勞、刺痛、眼癢等,嚴重者會影響到角膜,發(fā)生角膜上皮脫落,甚至角膜潰瘍,進而導致睜眼困難、視力下降等。
“如果孩子頻繁揉眼睛、眨眼睛父母應警惕?!辈苎嗄缺硎荆枰⒁獾氖?,兒童患上干眼癥后,自己不會說“我眼睛干”,只會不停眨眼睛或揉眼睛,尤其是年紀偏小的孩子。
很多父母看到孩子這樣的表現,大都不會往干眼癥這一方面想,很多時候會以為是角膜炎。怎樣分辨孩子頻繁眨眼是患上干眼癥還是角膜炎呢?曹燕娜說,角膜炎大都是細菌或病毒感染造成的角膜炎癥,其中病毒感染更為多見。如果孩子只是單純的眼睛干澀發(fā)紅充血,沒有分泌物即“眼屎”,沒有感冒等感染癥狀,很可能是有干眼癥。
“兒童青少年患上干眼癥多是由于長時間用眼、使用電子產品,屈光不正,戴接觸鏡,結膜過敏等原因?!辈苎嗄日f。
曹燕娜提醒,暑假期間,孩子使用手機、平板電腦、電腦、等電子產品的時間有所增加,如果日均使用超過4小時,且使用時間越長,干眼癥狀會越明顯。
“預防干眼癥,健康用眼是最重要的。”曹燕娜建議,合理用眼,養(yǎng)成良好的用眼習慣,連續(xù)看書、寫字的時間不宜過長,盡量遠眺讓眼睛放松。避免長時間接觸視頻終端設備。在空調房間里可以使用加濕器,增加環(huán)境空氣的濕度。保持充足睡眠,不熬夜。同時,飲食上應多吃一些新鮮的蔬菜和水果,減少油炸及高油脂食物。另外,孩子眼睛不適要及時就醫(yī),不可擅自使用滴眼液,以免形成長期依賴。