七旬老人每天晨練時甩胳膊、吊單杠鍛煉，結果右邊胳膊突然鼓起一個大包，看起來像動畫片里大力水手一樣的胳膊粗壯，直到疼痛加重才去醫(yī)院，檢查發(fā)現竟是過度鍛煉導致肱二頭肌長頭腱斷裂，又稱為“大力水手征”。9月26日，專家提醒，運動鍛煉一定要量力而行，防止過度鍛煉導致肌腱斷裂。
老人練出大力水手征。通訊員供圖
家住漢口的陳爹爹今年76歲，平時經常覺得肩膀疼，聽人說經常甩胳膊對肩膀有好處，于是天天到公園甩胳膊、吊單杠鍛煉身體。一個月前，陳爹爹在用力甩胳膊時突然感覺右上臂疼痛，以為是肌肉拉傷，休息幾天就沒事了，就沒放在心上。幾天后右臂上鼓起一個包，使得胳膊看起來特別粗壯，像動畫片里的大力水手一樣，因不疼不癢，就沒放在心上?？墒且粋€月過去了，右上臂的包塊一直沒有消退，還在緩慢地生長，并且出現疼痛、彎曲胳膊無力的癥狀。陳爹爹開始擔心里面是不是長了什么腫瘤，這才著急趕到武漢市中心醫(yī)院就診。
疼痛科副主任醫(yī)師董軍立查體發(fā)現，陳爹爹右上臂鼓起一個包，讓他做屈肘動作時，包塊更加明顯。經過核磁共振和肌骨超聲檢查明確了診斷，醫(yī)生確診陳爹爹并沒有長腫瘤，而是右臂肱二頭肌長頭腱斷裂導致的右臂腫脹。隨后，針對其病情，疼痛科主治醫(yī)師苗二芽為其實施了超聲引導下肱二頭肌長頭腱斷端松解術，經過治療后，陳爹爹癥狀明顯減輕。
“這位患者就是因為過度鍛煉導致肱二頭肌長頭腱斷裂?！碧弁纯浦魅尾桃憬榻B，這種肌腱斷裂多發(fā)生于長期從事體力勞動的中老年人。這是因為隨著年齡的增長，長期高強度負荷導致肱二頭肌長頭腱反復遭受摩擦，再加上中老年人肌腱退變老化，當受到輕微外傷或肱二頭肌用力收縮時，肌腱就可能發(fā)生斷裂，肌肉往手肘方向收縮一團，上臂中段忽然隆起，又被稱為“大力水手征”。
年輕人如果運動前沒提前做好熱身，運動過猛也可能會導致斷裂，會出現明顯疼痛、肘關節(jié)屈曲無力及前臂旋后困難等。9月26日，專家提醒，運動鍛煉前一定要做好熱身，量力而行，防止突然用力過猛導致肌腱斷裂。
